डाइटडाइट में पशु प्रोटीन की जगह दूसरे विकल्प
डाइट में पशु प्रोटीन को घटाने या उनकी जगह दूसरे विकल्प आजमाने के विभिन्न कारण हैं। सबसे पहले, लोग ऐसा…
डाइट
प्रत्येक आहार स्वास्थ्यप्रद व आपके लक्ष्यों के अनुकूल होना चाहिए: वज़न घटाना, पौष्टिक तत्वों की कमी की भरपाई करना, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स घटाना, पाचन सुधारना, सूजन कम करना आदि। यहाँ हम आपको वे युक्तियां देंगे जिनकी आपको ज़रूरत है और अपने लिए उचित डाइट हासिल करने में आपकी मदद करेंगे।
