लाइम रोग एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है जो काले पैरों वाले टिक्स से होता है, जिन्हें कई बार हिरण टिक्स (deer ticks) के रूप में भी जाना जाता है। ये कीड़े बोरेलिया बर्गडॉर्फी जीवाणु (Borrelia burgdorferi bacterium) से संक्रमित होते हैं,…

न्यूरोजेनेसिस एक अद्भुत प्रक्रिया है जिसके जरिये हमारा दिमाग नई कोशिकाओं के साथ-साथ उनके संबंधित कनेक्शन भी दोबारा पैदा करने में सक्षम हैं। संदेह है? यह पूरी तरह से समझ में आने वाली बात है! हाल तक व्यापक रूप से…

हाल के वर्षों में हार्ट अटैक पीड़ित महिलाओं की संख्या बढ़ी है। हालांकि हार्ट अटैक के लक्षणों के उभरने से पहले डायग्नोसिस तय करने में अभी भी कई समस्याएं हैं। इसलिए नहीं कि महिलाओं में हार्ट अटैक का पता  लगाना…

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो कोशिकाओं की असामान्य ग्रोथ के कारण होती है। ये कोशिकाएं शरीर के किसी भी हिस्से में विभाजित होने लगती हैं, बढ़ती, फैलती और पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर होती हैं। ओवेरियन कैंसर के…

खाने के बाद यह सिफारिश की जाती है कि आप अपने दाँतों पर ब्रश करें। क्योंकि एक रंगहीन, चिपचिपा पदार्थ जो आखिरकार सफेद रंग का हो जाता है, जिसे प्लाक कहते हैं, हमारी दांतों पर जमना शुरू हो जाता है,…

पैरों में वेरीकोस वेंस का होना सौंदर्य समस्या भी पैदा करता है। वे न सिर्फ त्वचा पर अनचाहे धब्बों का कारण बनते हैं, बल्कि यह भी संकेत देते हैं कि शरीर के निचले हिस्सों में खून का प्रवाह कमजोर है।…

कोलेजन का जिक्र करने से पहले हम बता दें कि प्राचीन काल से मनुष्य पूर्णता की खोज में रहा है। अपने हर काम में शानदार दक्षता पाने की चाहत पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही है। बात जब शारीरिक रंग-रूप…

लगभग सभी ने अपने मसूड़ों से खून आते हुए कम से कम एक बार तो जरूर देखा है भले ही उस वक्त जब आप अपने दाँत को ब्रश कर रहे थे। दरअसल हर कोई आमतौर पर यह मानता है की…

बालों का झड़ना पुरुष और महिलायें दोनों को समान रूप से प्रभावित करने वाली सबसे आम बालों की समस्याओं में से एक है। हम हर दिन बालों के 50 से 100 स्ट्रैंड खोते हैं। हालाँकि कई लोग ज्यादा खो देते…

ह्यूमन पैपिलोमा वायरस (एचपीवी) बहुत आम सेक्सुअली ट्रांसमिटेड रोगों में से एक है। यह पैपिलोमावायरीडी फैमिली का हिस्सा है, जिससे कोई भी व्यक्ति अपने यौन सक्रिय जीवन के दौरान कभी भी संक्रमित हो सकता है। ज्यादातर मामलों में यह नुकसान…

पेट फूलना पेट में सूजन, पेट फूलना और अपच के सामान्य लक्षणों के अलावा पेट ज्यादा भरे होने की भावना पैदा करता है। हालांकि, आप स्वाभाविक रूप से सूजन को कम कर सकते हैं। यह आमतौर पर तब दिखाई देता…

हाई ब्लड प्रेशर जिसे मेडिकल शब्दावली में हाइपरटेंशन के रूप में जाना जाता है, कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ या हृदय की सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन है। यह धमनियों के मोटे होने या उनमें रुकावट आने के कारण होता है। इसका अर्थ…

ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक पैरामीटर है जिसे हाल के वर्षों में अहमियत मिली है, खासकर डायबिटीज रोगियों के लिए। यह पैरामीटर खाद्य पदार्थों की ब्लड शुगर लेवल बढ़ाने की क्षमता को मापता है। ब्लड शुगर खून में ग्लूकोज की मात्रा होती…

“स्वीट्नर” शब्द का इस्तेमाल किसी भी पदार्थ के लिए किया जाता है जो एक मीठा स्वाद देने में सक्षम है। इस आर्टिकल में हम कैलोरी फ्री आर्टिफिसियल स्वीट्नर पर फोकस करेंगे और एक आम जवाब का उत्तर देंगे: क्या ये…

क्या आप अपने मस्तिष्क  लिए जरूरी फैट ले रहे हैं? मस्तिष्क शरीर में सबसे ज्यादा फैट वाला अंग है। पर मस्तिष्क में मौजूद वसा का इस्तेमाल एनर्जी की मुख्य सोर्स के रूप में नहीं किया जाता है। इसके बजाय यहां…

हेल्दी तरीके से वजन घटाना कुछ लोगों के लिए बहुत शानदार चीज है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो ज्यादा वजन और मोटापे से लड़ रहे हैं। हमने आपके लिए कुछ वेट लॉस स्मूदी रेसिपी…

क्या आपको नींद आने में मुश्किल का सामना करना पड़ता है? क्या आप सुबह के शुरुआती घंटों में उठ जाते हैं और फिर सो नहीं पाते? शायद आप इंसोम्निया (insomnia) यानी अनिद्रा से पीड़ित हैं। यदि हां, तो डाइट में…

आजकल पनीर काटने की कई ट्रिक्स हैं। हालांकि यह बहुत आसान काम लग सकता है, पर आपको यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाना है। हर तरह की पनीर को उसकी शेप और गुणों के आधार…

आपकी आंतों में मौजूद सूक्ष्म पौधे अगर किसी चीज को प्यार करते हैं तो वह है योगर्ट या दही, भले ही कुछ स्टडी, जैसे कि नीदरलैंड की VU यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में की गयी स्टडी बताती है कि उन्हें सुधारना…

कम कैलोरी वाला हेल्दी खाना खाना एक ऐसी स्ट्रेटजी है जिसे हर कोई स्वस्थ वजन बनाए रखने या उस तक पहुंचने के लिए खा सकता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि डिनर नहीं खाने से “कैलोरी बचती है”, हालांकि…

कई घरों में व्हीट ब्रेड प्रधान भोजन है। हालांकि, कुछ लोगों ने इससे बचना शुरू कर दिया है क्योंकि इसमें मौजूद मैदा, स्टार्च और सोडियम की भारी मात्रा दरअसल हेल्थ के लिए कोई सेहतमंद विकल्प नहीं है। क्या आप कोई…

बहुत छोटे बच्चों की परवरिश कोई आसान चीज नहीं है। इसलिए बच्चे जब उनकी बात नहीं मानते तो कुछ पैरेंट का इस गलती के जाल में पड़ना अस्वाभाविक नहीं है। जिम्मेदारियों और स्ट्रेस के कारण माता-पिता बेलगाम बच्चों पर आसानी…

चाइल्ड अब्यूजर की पहचान करने में सक्षम होना एक ऐसी स्किल है, जिसे आज की दुनिया में हर किसी को जानना चाहिए। बेशक उन्हें पहचानना बहुत कठिन हो सकता है। ये ऐसे लोग हैं जो उन बच्चों भरोसा जीत लेते…

पिता के साथ बेटी का रिश्ता बहुत खास होता है। यह एक मजबूत महिला के रूप में उसकी ग्रोथ की नींव में बदल सकता है। जिस क्षण वे मिलते हैं, एक कनेक्शन बन जाता है जो इतना मजबूत होता है…

हालाँकि, इस उम्र के बच्चे “बच्चों वाले काम” नहीं करना चाहते हैं, फिर भी अभी वे टीनेजर नहीं हैं। प्रीटीन्स के लिए कौन सी एक्सट्रा करिकुलर एक्टिविटी ठीक रहेंगी? इस लेख में कुछ नए आईडिया की खोज करें। प्रीटीन स्टेज…

झूठ बोलने वालों से निपटना आसान नहीं होता। यह जानना असंभव होता है कि झूठे लोग जो कह रहे हैं उस पर हमें कब विश्वास करना चाहिए और कब नहीं। इसी तरह हमारे किसी भी सीक्रेट के बारे में  उन…

सभी ने यह सुना है, “गलत आदमी के साथ रहने से बेहतर है अकेले रहना।” टॉक्सिक व्यक्ति के साथ रहने की अपेक्षा अकेले रहने के फैसले से बेहतर कोई निर्णय आप नहीं ले सकते। कभी-कभी हालांकि, स्थितियों, रिश्तों या ऐसे…

बहुत से लोग सोचते हैं, ईर्ष्या जताकर वे सिर्फ अपने पार्टनर को दिखा रहे हैं कि उन्हें कितना प्यार करते हैं। हालांकि ईर्ष्यालु इंसान को मालूम होना चाहिए, कुछ किस्म की ईर्ष्या बहुत ही नेगेटिव होती है। हम सभी को…

मैं अपने पार्टनर से प्यार करता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि पैशन क्यों ख़त्म हो गया है, और मैं उसे वैसे नहीं चाहता जैसे पहले करता था। मैं क्या करूँ? क्या यह मेरे रिश्ते का अंत है? मुझे यकीन…

ज्यादातर महिलाओं को अपने पीरियड के दौरान मुँहासे होते हैं। दरअसल लगभग सभी महिलाओं को भद्दे मुँहासे से हैरानी होती है, जो घोषणा करते हैं कि पीरियड होने वाले हैं। पर ऐसा क्यों होता है? मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान हार्मोन…

लोग मानते हैं, दूसरों को खुश करने की सोचना अच्छी बात है। सामान्य रूप से यह एक ऊँचा मूल्य है। पर अपने और दूसरों के प्रति रवैये में एक सही संतुलन कायम करना ही सबसे अच्छा है। ज़रा उस आदमी…

वाकिंग यानी पैदल चलने के अनगिनत फायदे हैं। यहां हम इसके सबसे ज्यादा चर्चित कारणों पर नजर डालेंगे। पैदल चलना इंसान के लिए एक जगह से दूसरी जगह जाने का सबसे आसान तरीका है। यह आपके पूरे शरीर का बुनियादी…

निश्चित रूप से आप ऐसे पलों को याद कर सकते हैं जब आप किसी बहस में उलझ गए थे और अपना संतुलन खो बैठे थे। आपकी भावनाओं ने आपको बेहतर पक्ष को ढक दिया और आप सही ढंग से और…