एक महिलाओं के रूप में उभरे कर्व्स के साथ स्लिम फिगर की चाहत हम सबकी होती है। अपने शरीर के जिन अंगों की हम सबसे ज्यादा फ़िक्र करते हैं वे हैं हमारे ग्लूट्स और उनके चारों ओर बनने वाले सेल्युलाईट। आम…

जेनिटल कैंडिडाइसिस एक एक यीस्ट इन्फेक्शन है। यह बहुत ही आम किस्म का संक्रमण है। दरअसल आंकड़े बताते हैं कि ज्यादातर महिलाएं जीवन में किसी न किसी मोड़ पर यीस्ट इन्फेक्शन का शिकार होती हैं। शायद आप सोच रही होंगी,…

मैकेनिकल वेंटिलेशन ट्रीटमेंट उन बर्न पेशेंट के लिए इलाज का एक ऑप्शन है जिन्हें साँसनली की गंभीर चोट लगी है। अक्सर जले हुए पेशेंट में साँस की चोटें आम हैं। मूल रूप से इसमें जलन श्वसन तंत्र में होती है।…

कभी-कभी ऐसा लग सकता है, डिप्रेशन विशुद्ध रूप से इमोशनल कंडीशन है जो सिर्फ आपके मूड और भावनाओं को प्रभावित करती है। हालांकि, जो लोग इससे पीड़ित हैं उनके मस्तिष्क में शारीरिक और रासायनिक बदलाव हो सकते हैं। यह न…

इस आर्टिकल में हम दाँतों की प्लाक हटाने के लिए 6 अच्छे नुस्खों को शेयर करना चाहते हैं। समस्या का पहला संकेत मिलते ही इन्हें आजमायें! दाँतों की प्लाक पीले रंग का टार्टर है जो मिनरल साल्ट, खाद्य पदार्थों के…

आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया एक गड़बड़ी है जो तब होती है जब खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा शरीर में आयरन की कमी के कारण कम हो जाती है। इससे ऑक्सीजन को टिशू और सेल्स तक सही तरीके…

40 की उम्र के बाद महिलाओं को तमाम शारीरिक बदलावों का अनुभव करना शुरू हो जाता है, खासकर हार्मोन में कमी के कारण। यदि आप पहले से ही 40 की उम्र पार कर चुकी हैं, तो फ़िक्र न करें। यहां…

बालों का झड़ना रोकने का तरीका ढूंढना एक आम चिंता है, खासकर जब उम्र बढ़ती है। ज्यादा तनाव बालों की मात्रा, उनकी डेंसिटी और चमक की नाटकीय क्षति का कारण बन सकता है। कई बार बालों का झड़ना गलत प्रोडक्ट…

विटामिन B12 आपके शरीर के लिए ज़रूरी है क्योंकि यह शरीर की कई अहम प्रक्रियाओं को अंजाम देने में मदद करता है। उदाहरण के लिए यह आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ग्लूकोज में बदलने में आपके शरीर की…

युवा कपल में एब्युसिव रिलेशन बहुत ज्यादा दिखने लगा है। अक्सर वे नहीं जान पाते कि वे भावनात्मक रूप से एब्युसिव रिलेशन में हैं। इसलिए इस आर्टिकल में हम आपको कुछ वार्निंग संकेत दिखाएंगे जिससे आप इसे पहचाना सकते हैं।…

क्या आपको लगता है, एक्टिव लाइफस्टाइल बनाए रखने के लिए आपको जिम जाना होगा? वास्तव में ऐसा नहीं है! रोज वाकिंग करना बहुत फायदेमंद होता है। इस आर्टिकल में ऐसे आठ कारणों की जानकारी पाइए। वाकिंग की पॉपुलरिटी भले ही…

स्प्रे पेंट क्रिएटिव और इनोवेटिव होम आईडिया के लिए सबसे अच्छी सामग्रियों में से एक है। दीवार या किसी कार्नर को पेंट करने से लेकर किसी पुरानी चीज को सजाने तक, ऐसी तमाम चीजें हैं जिन पर मजेदार स्प्रे पेंट…

शाकाहारी और वेगानिज्म दोनों ही सोशल डाइट ट्रेंड हैं जिसमें विभिन्न कारणों से मीट छोड़ देते हैं, जैसे कि एनिमल एब्यूज और हेल्थ से जुड़े मुद्दे। इन डाइट ट्रेंड का एनवायरनमेंट पर भी पॉजिटिव असर पड़ता है। क्योंकि मीट छोड़ना…

आजकल बहुत से लोग नैतिक कारणों या निजी स्वाद के लिए वेजिटेरियन डाइट अपनाने का फैसला कर रहे हैं। हालांकि कई लोग सोचते हैं कि मांस खाना बंद करने से हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं, इसलिए वे समय-समय पर मांस…

शरीर में कोशिकाओं को बनाए रखने, उनके बढ़ने और उनकी मरम्मत करने के लिए प्रोटीन एक मौलिक ज़रूरी चीज है। इसकी कमी से आपका शरीर आपको ऐसे संकेत भेजेगा जो ध्यान देने योग्य हैं। अगर आपको लगता है कि आप…

ऐसे तमाम नेचुरल ट्रीटमेंट हैं जो कब्ज से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ ढूंढना मुश्किल नहीं है, जिन्हें आप पसंद करते हैं, और जो बॉउल मूवमेंट जो रेगुलर रखेंगे और आपकी सामग्रिक सेहत में सुधार…

अपने शानदार और पूर्ण न्यूट्रीशन प्रोफ़ाइल की बदौलत नट्स और अंकुरित बीज सेहतमंद खानपान का अहम हिस्सा हैं। भूख लगने पर ये कभी भी खाने के लिए अच्छे होते हैं, क्योंकि ये जबरदस्त पेट भराऊ होते हैं। इस पोस्ट में…

अगर आप अपने एक्स्ट्रा वजन से निजात पाने या अपने शरीर को डिटॉक्स करने के लिए नेचुरल तरीकों की तलाश में हैं, तो अपने मेटाबोलिज्म के लिए इन ड्रिंक पर एक नज़र डालें। ये आपके मेटाबोलिज्म में तेजी लाने के…

क्या आप सीखना चाहते हैं, क्विनोआ भर कर लजीज स्टफ्ड पेप्पर्स कैसे बनायें? यहाँ हम दो रेसिपी शेयर करेंगे। इनमें एक शाकाहारी लोगों के लिए है और दूसरी चिकन के साथ। आप शाकाहारी या वेगन बनाने के लिए हमेशा की…

निश्चित रूप से आपने ऐसी रेसिपी के बारे में पढ़ा है जिनमें सीवीड या समुद्री शैवाल (Seaweed) शामिल होते हैं। लेकिन आप शायद असमंजस में हों कि समुद्री सिवार का सेवन कैसे किया जाए और आप इसे कहां से खरीद…

अगर आप जल्द कोई पार्टी देने वाले हैं, तो मेहमानों को मजा देने के लिए कुछ अच्छे एपेटाइज़र की ज़रूरत होगी। यह स्मोक्ड सैल्मन ब्लाइनि रेसिपी इसके लिए सही विकल्प है! नीचे स्टेप दर स्टेप इसे बनाना सीखें। ब्लाइनि (blini)…

पिता के साथ बेटी का रिश्ता बहुत खास होता है। यह एक मजबूत महिला के रूप में उसकी ग्रोथ की नींव में बदल सकता है। जिस क्षण वे मिलते हैं, एक कनेक्शन बन जाता है जो इतना मजबूत होता है…

हालाँकि, इस उम्र के बच्चे “बच्चों वाले काम” नहीं करना चाहते हैं, फिर भी अभी वे टीनेजर नहीं हैं। प्रीटीन्स के लिए कौन सी एक्सट्रा करिकुलर एक्टिविटी ठीक रहेंगी? इस लेख में कुछ नए आईडिया की खोज करें। प्रीटीन स्टेज…

प्रीइमप्लांटेशन जेनेटिक डायग्नोसिस (PGD) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे एसिस्टेड रिप्रोडक्शन से पहले की जाती है। इसे आर्टिफीसियल फर्टिलाइजेशन भी कहा जाता है। इसे तब किया जाता है जब एक महिला प्राकृतिक तरीकों से गर्भवती नहीं हो पाती है। इस…

माता-पिता और बच्चों के बीच कम्युनिकेशन बातचीत का एक पॉपुलर विषय है, खासकर बात जब किशोरावस्था के दौरान झूठ बोलने और धोखा देने की हो। क्योंकि यह वह अवस्था है जब आपका प्यारा बच्चा बालिग़ होने की ओर कदम बढ़ा…

इरेक्टाइल डिसफंक्शन या स्तम्भन दोष कई लोगों के लिए बड़ी समस्या हो उठती है। क्या स्तंभन दोष और दवाओं के बीच कोई संबंध है? इस आर्टिकल में इसका जवाब पायें। कई तरह की गड़बड़ियां इंसान के यौन प्रदर्शन को प्रभावित…

ज़िन्दगी में कुछ चीजें सभी इंसानों के लिए ज़रूरी हैं। उदाहरण के लिए प्रेम करना और किया जाना। भले ही आप वित्तीय या निजी परेशानियों से गुज़र रहे हों, पर अगर आप प्रेम में है, तो आपको बेहतर महसूस होगा।…

स्त्री एनोर्गेसिमिया (Anorgasmia) स्त्रियों में सबसे आम यौन रोगों में से एक है, जिसमें सेक्स ड्राइव में कमी आती है। एनोर्गेसमिया यौन संबंधों के दौरान कामेच्छा और उत्तेजना महसूस करने के बावजूद कामोन्माद (ऑर्गैज़म) हासिल करने में असमर्थता है। इसके मुख्य…

दूसरों में अपराधबोध की भावना भरने वाले लोग चारों ओर मौजूद हैं। उनमें से कुछ आपके बहुत नजदीकी हैं और आपके जीवन के किसी न किसी मोड़ पर आपका उनका शिकार हो जाना आसान है। ये वे लोग हैं, जो…

वसंत का आना कई लोगों के लिए खुशी का कारण होता है क्योंकि अब मौसम बेहतर होने लगता है। तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, दिन में ज्यादा रोशनी होती है, पक्षी गा रहे होते हैं, मधुमक्खियों, फूल, और हरे-पीले…

क्या आप उन रिस्क फैक्टर को जानते हैं जो आपको डिप्रेशन की ओर ले जा सकते हैं? डिप्रेशन को मूड डिसऑर्डर के रूप में क्लासिफाई किया गया है। जो लोग डिप्रेशन के शिकार हैं, उनमें चिड़चिड़ापन, जीवन में दिलचस्पी की…

अगर आप सही टेकनीक नहीं जानते हैं तो लेदर शू को साफ करना मुश्किल काम हो सकता है। लेदर शू साफ करने के लिए ख़ास कमर्शियल प्रोडक्ट हैं। हालांकि, अपने लेदर शू को बिना ज्यादा पैसा खर्च किए दुरुस्त और…

बाथरूम में हाथ धोने के लिए आप हैंड सोप का इस्तेमाल करते हैं। जैसे-जैसे आप बार का इस्तेमाल करते हैं, यह छोटा होता जाता है। आखिरकार इसका इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाता है। तब हममें से ज्यादातर लोग इसे फेंकने…