प्राकृतिक चिकित्सा

प्राकृतिक उपचार बहुत सारे मामलों में एक दिलचस्प, उपयोगी विकल्प हैं। आओ हर्बलिज्म और निसर्गोपचार, मसाज, ऊर्जा चिकित्सा, और फेंग शुई के रहस्यों पर आधारित उपचारों के बारे में जानें … आप वैकल्पिक चिकित्सा के बारे जो कुछ जानना चाहते हैं वह सब यहाँ है।

हेल्दी डाइट खाकर सेल्युलाईट कैसे कम करें

इस आर्टिकल में हम बताएंगे, अगर आप सेल्युलाईट घटाना चाहती हैं तो हेल्दी डाइट खाना क्यों महत्वपूर्ण है। सेल्युलाईट हर महिला के लिए बुरा सपना होते हैं, भले ही उम्र, वजन या स्टेटिस्टिक जो भी हो। कुछ लोग सोचते हैं,…

5 हर्बल ट्रीटमेन्ट जो घटाते हैं ब्लडप्रेशर

हाई ब्लडप्रेशर, जिसे उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, रोगियों की संख्या लगातार बढ़ाने वाली कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं में से एक है। इसमें आपकी धमनियां सूज जाती हैं या फिर उनमें रुकावट पैदा होती हैं। यह आपके दिल…

गैस्ट्राइटिस के लिए घरेलू इलाज

गैस्ट्राइटिस की तकलीफ बहुत असुविधाजनक होती है। पेट के ऊपरी हिस्से में आप जो दर्द और जलन महसूस करते हैं, वह बहुत तकलीफ देती है। भले ही यह खतरनाक न हो पर इसके लक्षण असहज और अनचाहे दोनों हैं। इस…

वेजाइनल यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज के लिए 6 नेचुरल स्टेप

वेजाइनल यीस्ट का संक्रमण बहुत आम समस्या है। दुर्भाग्य से, इसके लक्षण काफी परेशानी पैदा कर सकते हैं। अंदरूनी और बाहरी संक्रमण वेजाइनल फ्लोरा के पीएच को बदल देता है। यह दर्द और खुजली का कारण बनता है और बदबूदार…

डेंटल प्लाक हटाने के लिए 6 आसान घरेलू नुस्ख़े

इस आर्टिकल में हम दाँतों की प्लाक हटाने के लिए 6 अच्छे नुस्खों को शेयर करना चाहते हैं। समस्या का पहला संकेत मिलते ही इन्हें आजमायें! दाँतों की प्लाक पीले रंग का टार्टर है जो मिनरल साल्ट, खाद्य पदार्थों के…

एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा से नाखूनों के फंगस का इलाज करें

कई ट्रीटमेंट हैं, जो जटिल होने से पहले ही नाखूनों के फंगस से लड़ने में मदद करते हैं। डर्मोफाइट्स या यीस्ट की अत्यधिक ग्रोथ इस समस्या का कारण बन सकती है। आमतौर पर नाखूनों के फंगस  बहुत गंभीर नहीं होते…

मूत्र असंयमिता का इलाज करने वाली पांच आदतें

यूरिनरी इन्कंटिनेंस (Urinary Incontinence) यानी मूत्र असंयमिता की विशेषता ब्लैडर (मूत्राशय) पर कंट्रोल न कर पाना है। यह हल्का हो सकता है, जिसमें मामूली यूरिन लीकेज (urine leakage) होता है। गंभीर यूरिनरी इन्कंटिनेंस में मूत्राशय पूरी तरह से खुद को…

7 आयोडीन वाले खाद्य, इन्हें अपनी डाइट में ज़रूर रखें

आयोडीन थायरॉइड हार्मोन की सिंथेसिस के लिए ज़रूरी ट्रेस एलिमेंट है। आयोडीन लेवल में बदलाव से हाइपरथायरॉइडिज्म या हाइपोथायरॉइडिज्म हो सकता है, जो मेटाबोलिज्म की समस्याओं का कारण बनता है। क्या आप आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को जानते हैं जिन्हें…

मुंह के छाले और नासूर का इलाज कैसे करें?

मुंह के छाले और नासूर मुंह में उभरने वाले छोटे घाव होते हैं. भले ही वे छोटे हों, पर मुंह में होने के कारण वे असहज और दर्दनाक होते हैं. गर्म, ठंडे, कुरकुरे और अम्लीय खाद्य उनमें जलन पैदा करते…

5 नुस्ख़े जो सोरायटिक आर्थराइटिस में दे सकते हैं बेहतर नींद का तोहफा

सोरायटिक आर्थराइटिस के लक्षण इस बीमारी से पीड़ित मरीज के जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं। इसलिए रोगियों को ऐसी कई स्ट्रेट्जी अपनानी चाहिए जो इसके नेगेटिव असर को कम करने की सहूलियत देगा। आज हम कुछ ऐसे टिप्स…

प्याज और सफेद सिरका : पैरों की कैलस के लिए सर्वश्रेष्ठ नुस्खा

क्या आप जानते हैं, पैरों की कैलस के लिए सबसे अच्छे इलाज में से एक प्याज और सफेद सिरका का संयोजन है? आमतौर पर लोग ज्यादा घर्षण, गलत जूते पहनने या उन्हें ज्यादा देर तक पहनने के कारण पैरों की…

9 नेचुरल नुस्ख़े जो झटपट हटाएंगे मस्से

मस्से (Warts) छोटी गांठें हैं जो त्वचा पर दिखाई देती हैं। ये वैस्कुलर बंडल के बढ़ जाने और उसके ऊपर की त्वचा के सख्त हो जाने से बनटी ते हैं। ये गांठें खासतौर पर सुंदरता से जुड़ी समस्या हैं क्योंकि…

ट्राइग्लिसराइड्स कम करने के लिए वीकली डाइट प्लान

ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए एक स्वस्थ डाइट प्लान तैयार करना बहुत जरूरी है। आपका शरीर इस लिपिड को ऊर्जा के स्रोत के रूप में इस्तेमाल करता है। यह आपकी धमनियों में जमा होने लगता है, जिससे गंभीर हृदय…

अंदर की तरफ़ बढ़े नाखूनों से निपटने के 6 घरेलू उपाय

क्या आप अंदर की तरफ़ बढ़े अपने नाखूनों का कोई घरेलू इलाज ढूंढ़ रहे हैं? मेडिकल जगत में ओनीकोक्रिप्टोसिस (onychocryptosis) के नाम से जाने जाने वाले अंदर की तरफ़ बढे नाखूनों (Ingrown Nails) वाला इस समस्या की शुरुआत तब होती है,…

पैरों में खून का प्रवाह बढ़ाने के लिए अपनाएँ ये 7 रणनीतियाँ

पैरों में खून का प्रवाह बढ़ाना और अपने वीनस रिटर्न में सुधार लाना अहम होता है। यह आपके पैरों के रंग-रूप में सुधार ला सकता है, खासकर अगर आपको अगर वेरीकोस वेंस जैसी समस्या हो। आपके पैरों में खराब रक्त…

घरेलू ट्रीटमेंट से वेजाइनल यीस्ट इन्फेक्शन का इलाज कैसे करें

कई महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी वेजाइनल यीस्ट इन्फेक्शन का शिकार होना पड़ता है। इसे योनिशोथ (vaginitis) के नाम से भी जाना जाता है। वेजाइनल यीस्ट इन्फेक्शन के मुख्य लक्षण जलन और दर्द हैं। इसके साथ ही…

जानिए कि हल्दी कैंसर‌ का‌ प्रतिरोध ‌कैसे करती है

आप‌‌ हल्दी के चमकदार ‌पीले रंग और तेज, विशिष्ट स्वाद से परिचित हैं जो आपके ‌भोजन‌ को खास रंगत देती है। फिर भी, क्या आप जानते हैं कि हल्दी में कैंसर‌ से लड़ने की क्षमता है? आज, हम आपको हल्दी…

6 फायदे पैरों को सिरका में भिगोने के

हमारे पैर दिन भर हमारा बोझ उठाये रहते हैं। फिर भी अक्सर हम उन्हें अनदेखा करते हैं जब तक कि हमें किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या नहीं हो जाती है। क्या आप जानते हैं, अपने पैरों को सिरका में भिगोना…

अत्यधिक बलगम से छुटकारा पाने के 10 टिप्स

ज्यादा बलगम से पीड़ित लोगों को जानना चाहिए कि न सिर्फ इस स्थिति से राहत पाने बल्कि इसे पूरी तरह ख़त्म करने के लिए कई नेचुरल हेल्थ टिप्स मौजूद हैं। दरअसल ये नुस्ख़े म्यूकस यानी बलगम से लड़ते हैं। इस…