शरीर की देखभाल

किडनी का सेहतमंद होना आपके पूरे स्वास्थ्य के लिए बहुत अहम है। इसलिए नहीं कि वे मूत्र के जरिये वेस्ट्स…

जब तक आप सावधानी बरतते हैं, कुछ धूप के संपर्क में आना सेहतमंद हो सकता है। हालांकि जब सूर्य की…

क्या आप अपनी बेली बटन को साफ़ करती हैं? क्या शावर लेने के बाद अपने नाभि क्षेत्र को आप अच्छी…

अपनी त्वचा की अच्छी साफ़-सफ़ाई करने के लिए आपको बाज़ार के सबसे महंगे प्रोडक्ट नहीं खरीदने होंगे। हम इस बात…

डिटैच्ड रेटिना एक गंभीर स्थिति है जिसका जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए ताकि आप अपनी आँखों की दृष्टि…

ऑस्टियोपोरोसिस एक खामोश रोग है जो धीरे-धीरे हड्डियों की हालत खराब कर देता है। इसके कारण होने वाले विनाश को…

हाइड्रोजन पेरॉक्साइड हर फर्स्ट ऐड किट में होना चाहिए। दरअसल यह सभी प्रकार की स्थितियों में उपयोगी है। हालाँकि, यह…

लिपेडेमा (जिसे "पेनफुल फैट सिंड्रोम" के नाम से भी जाना जाता है) मुख्य रूप से महिलाओं में पाया जाने वाला…

अपने पैरों की सेहत का ठीक से ख्याल न रखना व शरीर में पानी की कमी हो जाना फटी एड़ियों…

ये शहद और हल्दी जिलेटिन स्क्वेयर केवल स्वादिष्ट ही नहीं लगते, इनके गुण आपको जो फायदे देते हैं, वह इनके…

आपको जो सबसे स्वादिष्ट ट्रॉपिकल फल मिल सकते हैं अनन्नास उनमें एक है। इसके जबरदस्त स्वाद के अलावा भी कई…

आपने बहुत सुना होगा, कोलेस्ट्रॉल आपकी सेहत के लिए कितना बुरा है। लेकिन हाई ट्राइग्लिसराइड के बारे में क्या? वास्तव…

अक्सर यह कहा जाता है कि हमारी मॉडर्न लाइफस्टाइल और खानपान हमारे लीवर और पैंक्रियाज़ की सेहत के लिहाज से…

चिया सीड्स छोटे लेकिन बहुत ताकतवर होते हैं। आपने पहले भी इनके बारे में सुना होगा या इन्हें देखा होगा। फिर…

मेनोपॉज़ किसी महिला के लिए बहुत ही शक्तिशाली बदलाव होता है। कई मामलों में यह शरीर में जलन या गर्मी,…

कब्जियत दूर करने के अलावा भी किशमिश (raisins) आपकी देह में बहुत कुछ करता है। आपको शायद यकीन न हो,…

शीतदंश यानी ल्यूपस (Lupus) एक ऑटोइम्यून बीमारी है। इसमें त्वचा पर एक क्रॉनिक तथा उभरा हुआ घाव दिखता है।  दुर्भाग्य से,…

आजकल कई पुरुष और महिलाओं के अंडरआर्म वाले भाग में गहरे रंग के दाग होते हैं। हालांकि यह कोई बीमारी…

स्ट्रेच करने के लिए आपको केवल तीन चीजों की ज़रूरत है: एक दरी, एक टेनिस बॉल, और एक इलास्टिक बैंड।…

ग्रीन टी नाम की नेचुरल ड्रिंक कई शताब्दियों से चीन की पारंपरिक औषधि प्रणाली का हिस्सा रहा है। वक़्त बीतने…

बादाम बहुत ही पौष्टिक मेवों में से एक है। अगर इसे आप अपनी रेगुलर डाइट का हिस्सा बना लें, 4 बादाम…