औषधीय पौधे

वजन कम करने के लिए, अपने पाचन में सुधार करने के लिए, अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए औषधीय पौधों … हर समस्या के लिए एक पौधा है, चाहे आप किसी भी सामान्य बीमारी या स्वास्थ्य से संबंधित रोग को झेल रहे हों। हम इस खंड में उन पौधों के बारे में समझाएँगे जिन्हें हम सुझाते हैं, उनका उपयोग कहाँ किया जाता है और कैसे किया जाता है।

इस स्पाइस टी से अपना मेटाबोलिज्म एक्टिव करें

स्पाइस टी रेसिपी  से पहले हम जानना चाहेंगे कि क्या आप अपने मेटाबोलिज्म को एक्टिव करना चाहेंगे? बहुत से लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं। हालांकि बहुत कम खाना खाने के बावजूद भी अक्सर वे नहीं घटा पाते। क्योंकि उनका…

हनुमान फल का जूस पीने के 10 फायदे

सैउअसाप (Soursop) यानी हनुमान फल विटामिन और खनिजों से भरपूर एक उष्णकटिबंधीय फल है। इसमें मौजूद तत्वों में विटामिन C, B1 व B2 और मैग्नीशियम, पोटेशियम, कॉपर और आयरन होते हैं। हनुमान फल का वैज्ञानिक नाम एनोना म्यूरीकेटा (Annona Muricata)…

किचन के लिए 4 नेचुरल एयर फ्रेशनर बनाना सीखें

किचन में अप्रिय गंध जमा होती ही रहती है। गोभी, सब्जियां, मछली और कई दूसरी चीजें पकाते वक्त अक्सर बदबू पैदा होती है जो जल्दी ख़त्म नहीं होती, एग्जॉस्ट चलाने पर भी। इस आर्टिकल में अपनी किचन के लिए 4…

5 चाय जो गैस्ट्राइटिस का इलाज कर सकती हैं

गैस्ट्राइटिस के इलाज में एंटीबायोटिक्स, प्रोटॉन-पंप इनहिबिटर या एंटासिड जैसी दवाएं शामिल हो सकती हैं। डाइट और लाइफस्मेंटाइल में बदलाव भी शामिल हो सकता है। पर क्या आप जानते हैं, ये पांच औषधीय चाय गैस्ट्राइटिस के इलाज में आपकी मदद…

4 चमत्कारी अर्क जो आपके शरीर की अंदरूनी सफ़ाई करके उसे शुद्ध करेंगे

कई कारण हैं, जिनसे आप अपने शरीर में टॉक्सिन यानी जहरीले तत्वों को जमा कर लेते हैं। पर अपने शरीर में जमा इन नुकसानदेह सामग्रियों से छुटकारा पाकर आप देह की अंदरूनी सफ़ाई ज़रूर कर सकते हैं। इसके लिए कुछ…

लहसुन से करें अन्दर की तरफ बढ़े पैर के नाखून में संक्रमण का इलाज

लहसुन का पौधा एलियम परिवार (Allium family) का है। यह प्याज, छोटी प्याज यानी शैलॉट (shallot) और हरी प्याज ( leek) से बड़ा करीबी तौर पर जुड़ा है। अपने कीटाणुनाशक गुणों के कारण यह अन्दर की ओर बढ़े पैर के नाखून…

रूमेटाइड आर्थराइटिस से राहत पाने के लिए औषधीय नुस्ख़े

रूमेटाइड आर्थराइटिस यानी गठिया एक सूजन कारी बीमारी है जो शरीर के जोड़ों को प्रभावित कर सकती है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है। शरीर की रोग प्रतिरोधक प्रणाली, जो आमतौर पर किसी किस्म के संक्रमण से शरीर की रक्षा करती…

छह चमत्कारिक घरेलू इलाज : धमनी की दीवारों की सफ़ाई करने के लिए

यदि आपको लगता है, आपकी आर्टरी वॉल या धमनी की दीवारों को साफ करना ज़रूरी नहीं है, तो आप गलत हैं। आर्टरी के भीतर कोई भी  रुकावट (Artery blockage) आपकी सेहत को गंभीर खतरे में डाल सकती है, क्योंकि इससे…

बोल्डो : इस आसान नुस्ख़े से अपने लीवर की सेहत सुधारें

प्रकृति के अद्भुत पौधे और जड़ी-बूटियाँ स्वस्थ रहने में हमारी मदद कर सकती हैं। इस लेख में हम चिली में पाए जाने वाले बोल्डो (boldo) पेड़ के बारे में बात करने जा रहे हैं। छः फुट तक की लम्बाई वाले…

5 हैरान करने वाले फायदे अदरक का पानी पीने के

अदरक का पानी बनाने के लिए आवश्यक अदरक का पौधा अपनी तेज सुगंध और विशिष्ट मसालेदार जायके के लिए ख़ास तौर पर जाना जाता है। यह पौधों के जिंजिबर (Zingiber) परिवार से आता है जिसके प्रकंद (rhizome) की खेती की…

खाली पेट अदरक का पानी पीने के 7 अद्भुत फायदे

अदरक की जड़ एक ऐसी प्राकृतिक सामग्री है जिसका उपयोग पारंपरिक भोजन और दवाओं में सदियों से होता रहा है।  दरअसल इसमें आवश्यक पोषक तत्वों और शक्तिशाली कम्पाउंड की भारी मात्रा होती है। कुछ संस्कृतियों में अक्सर पाककला में इसका…

5 घरेलू नुस्ख़े : कोल्ड सोर दूर करने के लिए

कोल्ड सोर (Cold Sores) यानी मुँह के छाले बड़े अप्रत्याशित और कष्टदायक होते हैं। सौभाग्य से, वे आपकी सेहत के लिए कोई गंभीर खतरा पैदा नहीं करते। फिर भी कोई भी अपने होंठ पर इस प्रकार के घाव लिए सार्वजनिक…

10 ट्रिक : डाइट के जरिये घुटने का दर्द कम करें

घुटना हड्डियों, मांसपेशियों, पेशियाँ, लिगामेंट और तरल पदार्थ से बना एक कब्जेनुमा जॉइंट है। यह ऐसा अंग है जिसे कई कारणों से चोट और दूसरी असुविधाओं का सामना करना पड़ सकता है। क्या आप जानते हैं, आपका खाना घुटने का…

ऐसे खाद्य पदार्थ और दवाएं जिन्हें कभी भी एक साथ मिलाना नहीं चाहिए

बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि ऐसे कई खाद्य पदार्थ और दवाएं हैं जिन्हें कभी भी मिलाना ठीक नहीं होता। हर मामले में कारण अलग-अलग हैं, लेकिन मुख्य बात एक ही है: इनका संयोजन आपकी सेहत के लिए…