4 आसान फेस मास्क चेहरे की झुर्रियां मिटाने के लिए

झुर्रियों के इलाज के लिए घर पर बने इन आसान फेस मास्क की मदद से आप असमय एजिंग का मुकाबला कैसे कर सकते हैं, यह जानने के लिए पढ़ते रहिये।

चेहरे की झुर्रियां एक्सप्रेशन लाइन्स हैं जिनकी सबसे बड़ी वजह आप पर बढ़ती हुई उम्र का असर है। हालाँकि, ये आपकी त्वचा की ठीक से देखभाल न होने (जैसे ज्यादा देर धूप में रहने, डिहाइड्रेशन, खराब पोषण आदि) के कारण भी हो सकती हैं।

आपके चेहरे पर ये परेशानी पैदा करने वाले निशान भद्दे दिखाई देते हैं। ये ज्यादातर आंखों के किनारों पर होते हैं और बहुत से लोगों की परेशानी का कारण बन सकते हैं।

चेहरे की झुर्रियां रोकने और उनका दिखाई देना कम करने के लिए, सबसे पहले तो आपको अपने शरीर में कोलेजन और एलास्टिन का उत्पादन बढ़ाना होगा। आप इसे अपने खाने में बदलाव करके, विटामिन सप्लीमेंट और चेहरे पर फेस मास्क की मदद लेकर कर सकते हैं। नीचे बताये गये फेस मास्क, जो झुर्रियों के इलाज के लिए घर पर ही बनाये जा सकते हैं, आपकी त्वचा को हाइड्रेट करेंगे और आपको सुंदर होने का अहसास करवाएंगे।

चेहरे की झुर्रियां गायब करने के लिए 4 आसान फेस मास्क

1. अंडे की सफेदी (Egg whites)

अंडे की सफेदी का इस्तेमाल त्वचा को मुलायम बनाने, बढ़ती उम्र के निशान को कम करने और क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने के लिए किया जाता है। यह त्वचा के ढीलेपन को कम करने और रोम छिद्रों में होने वाली जलन को शांत करने के लिये एक एस्ट्रिन्जेंट की तरह काम करता है।

इस तरह यह फेस मास्क आपकी आंखों के किनारों, माथे, और बारीक रेखाओं वाले दूसरे हिस्सों में सुधार लाएगा। इसके अलावा, आप दोनों सामग्रियों के प्रोटीन को मिलाने और दाग-धब्बों को दूर करने के लिए आखिरकार इसमें थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।

जरूरी चीजें

• 1 अंडा (63 ग्राम)
• 1 बड़ा चम्मच शहद (21 ग्राम)

बनाने का तरीका

• साबुन और पानी से अपना चेहरा धो लें।
• अंडे की जर्दी को अलग कर लें और सफेदी को एक कटोरे में डालकर शहद के साथ मिलाएं।

इस्तेमाल करने का तरीका

• इस मास्क को अपने चेहरे के सभी हिस्सों पर बराबर लगायें, खासकर अपनी आंखों के किनारों और क्षतिग्रस्त हिस्सों पर।
• इसे 20 मिनट के लिये लगाकर छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
• ज्यादा अच्छे नतीजे पाने के लिए आप इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकती हैं।

2. दूध और जई (Milk and Oats)

दूध और ओट्स का मिश्रण आपकी स्किन को हाइड्रेट करता है, उसे मुलायम और चमकदार बनाये रखने का एक शानदार तरीका है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्किन किस प्रकार की है, चाहे वह ऑयली हो, ड्राई हो, या दोनों तरह की हो; यह मास्क गन्दगी को गहराई से साफ़ करने और मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाने में कारगर है।

ओट्स में मौजूद तत्वों में फ्री रेडिकल्स से लड़ने की ताकत होती है। जबकि दूध कोलेजन का उत्पादन बढ़ाने के साथ-साथ स्किन को हाइड्रेट करता है, एक्स्फोलियेट करता है, और गहराई से साफ़-सफाई करता है।

जरूरी चीजें

• 2 बड़े चम्मच जई का आटा (20 ग्राम)
• 1/2 कप दूध (100 मिलीलीटर)

बनाने का तरीका

• दूध को उबलने तक गर्म करें।
• एक बार जब यह उबलने लगे, तो इसमें जई का आटा मिला दें।
• इसे आंच से निकाल लें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।

इस्तेमाल करने का तरीका

• ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
• इस मास्क को अपनी गर्दन, जबड़े की रेखाओं, और चेहरे पर लगा लें।
• साफ हाथों से, गोल-गोल घुमाते हुये मास्क को हल्के-हल्के मालिश करें और लेयर बना लें।
• इसे 20 मिनट तक रहने दें और फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
• शानदार नतीजे पाने के लिए इस मास्क को हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल करें।

3. केला और एवोकैडो (Banana and Avocado)

केला अपने विटामिन C और विटामिन B6 के गुणों की वजह से आपकी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं। ये विटामिन आपकी स्किन में इलैस्टिसिटी बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करते हैं, फ्री रेडिकल से लड़ने में मदद करते हैं, आपकी त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और सूरज की धूप से होने वाले नुकसान की भरपाई भी करते हैं।

एवोकैडो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है। इसमें विटामिन A, C, और E होते हैं। इसका इस्तेमाल कॉस्मेटिक इंडस्ट्री में चेहरे की झुर्रियां, दाग-धब्बे और फ्लेंकनेस को कम करने और आपकी त्वचा को चमकदार बनाये रखने के लिए किया जाता है।

ज़रूरी चीज़ें

• 1 छोटा एवोकैडो (200 ग्राम)
• 1 केला (100 ग्राम)

बनाने का तरीका

• एक फोर्क की मदद से एक कटोरे में एवोकैडो को मैश कर लें।
• केले को मैश करें और इसे एवोकैडो में मिला लें। अच्छी तरह से घुलने तक इसे हिलाते रहें।

इस्तेमाल करने का तरीका

• अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।
• मास्क को अपने चेहरे, गर्दन और जबड़े की रेखाओं पर लगायें और इसे 30 मिनट के लिये छोड़ दें।
• अब इसे गर्म पानी से धो लें।
• चेहरे की झुर्रियां मिटाने या रोकने के लिए हर हफ्ते 2 से 3 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

4. एलोवेरा और खीरा (Aloe Vera and Cucumber)

एलोवेरा आपकी स्किन को सॉफ्ट और स्मूथ बनाये रखने के लिए आवश्यक एमिनो एसिड मुहैया करवाता है। यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने के साथ-साथ आपकी त्वचा को गहराई तक साफ करने और रूखेपन को रोकने के लिए एक जबरदस्त दवा है।

इसमें एंटी-एजिंग गुण मौजूद होते हैं। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखते हुए कोलेजन तथा इलैस्टिसिटी को बढ़ाता है।

खीरा भी आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है। इसमें विटामिन और मिनरल के साथ-साथ पानी की मात्रा भी काफी ज्यादा होती है जो आपकी एक्सप्रेशन लाइनों को मुलायम बनाने और क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करने में कारगर है।

जरूरी चीजें

• एलोवेरा जेल (100 ग्राम)
• 1 खीरा

बनाने का तरीका

• एलोवेरा और खीरा को मिला लें और मुलायम होने तक इसमें पानी मिलायें।
• मिश्रण को एक कटोरे में रख लें।

इस्तेमाल करने का तरीका

• इसे अपने चेहरे पर लगायें और पूरी रात लगा रहने दें।
• सुबह इसे गर्म पानी से धो लें।
• हफ्ते में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं और झुर्रियों को गुडबाय बोलें।

इसमें पढ़ें स्वास्थ्य की ओर

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