वेजाइनल इचिंग या जलन के लिए नेचुरल ट्रीटमेंट
महिलाओं को अक्सर अक्सर अलग-अलग कारणों से वेजाइनल इचिंग या जलन की शिकायत होती है। आमतौर पर ये लक्षण बहुत तकलीफ़देह होते हैं। ऐसे मामलों में तुरंत ध्यान देने की जरूरत होती है।
कुछ ही मिनटों में वेजाइना की खुजली या जलन के लक्षणों से निपटने के लिए इस पोस्ट में हम आपसे सबसे असरदार प्राकृतिक उपचार शेयर करेंगे। ये इस किस्म के इन्फेक्शन की स्थिति में दर्द को रोकने और आराम दिलाने में मदद करेंगे।
वेजाइनल इचिंग और जलन के क्या कारण क्या हो सकते हैं?
- माइकोसिस (Mycosis) या फंगल इन्फेक्शन
- यौन संक्रमण या सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज
- स्वच्छता या हाइजीन प्रोडक्ट
- रजोनिवृत्ति या मीनोपॉज
- तनाव
वेजाइनल इचिंग और जलन के लिए प्राकृतिक उपचार
शीतल सेंक (Cold compresses)
सबसे पहले सबसे सरल उपाय से शुरू करना हमेशा अच्छा होता है। जब आपको तुरंत राहत की जरूरत होती है, तो जटिल उपायों की जगह सरल उपायों को चुनने में आसानी होती है। राहत मिलने के लिए शीतल सेंक का प्रयोग करें ।
सामग्री
- बर्फ के 3 क्यूब (30 ग्राम)
इसका इस्तेमाल कैसे करें
- एक साफ कपड़े में बर्फ के क्यूब लपेटें और इसे धागे से बांध लें।
- अपनी वेजाइना पर 5 मिनट के लिए ठंडी सेंक के लिए रखें।
- इसे 30 सेकंड के लिए हटाएं और फिर दोहराएं।
- इस उपाय को अन्य उपचार के साथ 5 दिनों के लिए दिन में 5 बार करें। ध्यान रहे कि ठंडी सेंक केवल दर्द को कम करने में मदद करेगी।
सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)
वेजाइनल इचिंग या जलन से जब असुविधा बहुत ज्यादा हो तो एप्पल साइडर विनेगर सबसे कारगर नेचुरल रेमेडी में से एक है। इसमें एंटी-माइकोटिक और एंटी – बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो वेजाइनल इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है।
सामग्री
- 2 टेबलस्पून एप्पल साइडर विनेगर (30 मिलीलीटर)
- 1 गिलास गर्म पानी (250 मिलीलीटर)
इसका इस्तेमाल कैसे करें
- पानी और एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
- वेजाइना के भीतरी हिस्से को स्वच्छ करने के लिए इस घोल का उपयोग करें।
- इसे एक सप्ताह के लिए दिन में दो बार करें और आप दूसरे दिन से सुधार महसूस करेंगी।
नमक स्नान (Salt bath)
नमक के पानी में स्नान करना एक शानदार विकल्प है यदि आप वेजाइनल इचिंग और जलन से तुरंत छुटकारा पाना चाहती हैं। नमक फंगल इन्फेक्शन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है जो कि ज्यादातर मामलों में इस दर्द कारण होता है।
सामग्री
- एक गिलास गर्म पानी (250 मिलीलीटर)
- 1 चम्मच नमक
इसका इस्तेमाल कैसे करें
- सिट्ज़ बाथ (sitz bath) या ऐसे किसी पात्र में नमक और पानी को मिलाएं। इस मिश्रण से अपने वेजाइनल एरिया को ठीक से डुबोकर साफ़ करें।
- कुछ ही मिनटों में दर्द कम हो जाएगा।
- दर्द उठते ही हर बार ऐसा करें और आपको फ़र्क दिखाई देगा।
लहसुन का तेल (Garlic oil)
लहसुन कई एंटी-बायोटीक गुणों वाला होता है जो वेजाइनल खुजली और जलन से निजात दिलाने में मदद करते हैं।
सामग्री
- लहसुन के तेल की 5 बूंदें
- 1 चम्मच विटामिन ई आयल
इसका इस्तेमाल कैसे करें
- दोनों तेलों को एक साथ मिलाकर सावधानीपूर्वक अपने वेजाइनल एरिया में गोलाकार तरीक़े से लगाएं।
- इसे 10 मिनट के लिए रहने दें और फिर पानी से अच्छी तरह साफ़ कर लें।
- दो सप्ताह के लिए दिन में दो बार इस उपाय को करें।
प्राकृतिक दही (Natural yogurt)
स्वाद या चीनी के बिना दही, वेजाइनल इन्फेक्शन के लक्षणों से छुटकारा पाने का एक कारगर तरीका है, खासकर जब खुजली या जलन असहनीय है। दही दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है, क्योंकि इसमें फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं।
सामग्री
- 1 टैम्पन
- आधा दही कप (125 मिलीलीटर)
इसका इस्तेमाल कैसे करें
- दही के कप में टैम्पन (tampon) डुबोएं।
- इसे अपने वेजाइना में लगभग 2 घंटे तक रखें।
- दिन में दो बार ऐसा करें जब तक आपके लक्षणों में सुधार न दिखे।
यह सभी को अच्छी तरह से मालूम है कि इन्फेक्शन का दर्द और जोख़िम लंबे समय तक और बदतर हो सकता है। इसलिए वेजाइनल एरिया में दर्द कम करने के लिए लिए ये बेहतरीन उपाय हैं।
सबसे अच्छी बात यह है कि ये उपाय पूरी तरह से नेचुरल और कारगर हैं। इन्हें कम या लंबे समय तक बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के अपनाया जा सकता है।
यह आपकी रुचि हो सकती है ...
- Foster, D. C. (1993). Vulvitis and vaginitis. Current Opinion in Obstetrics & Gynecology, 5(6), 726–732.
- READ, J. D. (1962). Vaginitis and vulvitis. Clinical diagnosis and treatment. Journal of the American Medical Women’s Association, 17, 487–490.
- Yagnik D, Serafin V, J Shah A. Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression. Sci Rep. 2018;8(1):1732. Published 2018 Jan 29. doi:10.1038/s41598-017-18618-x
- Bahadoran P, Rokni FK, Fahami F. Investigating the therapeutic effect of vaginal cream containing garlic and thyme compared to clotrimazole cream for the treatment of mycotic vaginitis. Iran J Nurs Midwifery Res. 2010;15(Suppl 1):343–349.
- Shams-Ghahfarokhi, M., Shokoohamiri, M. R., Amirrajab, N., Moghadasi, B., Ghajari, A., Zeini, F., … Razzaghi-Abyaneh, M. (2006). In vitro antifungal activities of Allium cepa, Allium sativum and ketoconazole against some pathogenic yeasts and dermatophytes. Fitoterapia, 77(4), 321–323. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2006.03.014
- Williams A. Yogurt: still a favorite for vaginal candidiasis?. J Natl Med Assoc. 2002;94(4):A10.
- Abdelmonem, A. M., Rasheed, S. M., & Mohamed, A. S. (2012). Bee-honey and yogurt: A novel mixture for treating patients with vulvovaginal candidiasis during pregnancy. Archives of Gynecology and Obstetrics, 286(1), 109–114. https://doi.org/10.1007/s00404-012-2242-5
