एप्पल साइडर विनेगर के 8 कॉस्मेटिक इस्तेमाल

हालांकि सेब का सिरका कई तरह की तकलीफों से आराम दिलाने में बेहद मददगार होता है, त्वचा में जलन से बचने के लिए त्वचा पर लगाते समय उसे पानी में मिलाकर पतला करना न भूलें।

एप्पल साइडर विनेगर एक ऐसा नेचुरल पदार्थ है, जिसका इस्तेमाल रसोई और प्राकृतिक औषधियों में हज़ारों सालों से किया जा रहा है।

इसमें मौजूद एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों की उच्च मात्रा सर्दी-ज़ुकाम, बदहज़मी और संक्रमण जैसे कई आम रोगों के इलाज में काम आती है।

लेकिन इन उपयोगों के अलावा आपको इसके कॉस्मेटिक फायदों के बारे में भी जान लेना चाहिए।

कील-मुँहासों, सनबर्न, त्वचा के दाग-धब्बों व अन्य भद्दे निशानों को ठीक करने में भी इसकी उपयोगिता साबित हो चुकी है।

इसके इन फायदों की वजह इसके फर्मेंटेशन की प्रक्रिया में पैदा होने वाले पौष्टिक बैक्टीरिया और यीस्ट होते हैं।

कई लोगों को इसे इस्तेमाल करना नहीं आता। इसलिए आज हम आपको सेब के सिरके के 8 कॉस्मेटिक फायदों के बारे में बताएँगे।

1. झुर्रियों को गायब करने वाला प्रोडक्ट

एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा के पी.एच. को नियंत्रण में रखते हुए झुर्रियों को बनने से रोकते हैं।

हमारी सलाह है, खीरे की थोड़ी-सी प्यूरी (शोरबे) में उसे मिलाकर आप एक नम और ताज़ा फेस-मास्क बना लें।

सामग्री

• एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर (10 मिलीलीटर)
• आधा खीरा

बनाने की विधि

• किसी ब्लेंडर में खीरे को प्रोसेस कर उसे एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में मिला दें।
• इस मिश्रण को अपने चेहरे पर बीस मिनट के लिए लगाएं।
• पानी से धोकर इस प्रक्रिया को हफ्ते में तीन बार दोहराएं।

2. मैनीक्योर

अगर आप चाहते हैं कि दो ही दिन के बाद उतरने के बजाये आपकी नेल पॉलिश कई दिनों तक नयी दिखती रहे तो अपने नाखूनों को पेंट करने से पहले थोड़े-से सेब के सिरके का इस्तेमाल करें।

सामग्री

• एक चौथाई सेब का सिरका (62 मिलीलीटर)
• चौथाई कप पानी (62 मिलीलीटर)

बनाने की विधि

• एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर अपनी उँगलियों के सिरों को उनमें 10 मिनट तक भिगोए रखें।
• उन्हें अच्छे से सुखाकर उन पर नेल-पेंट लगा लें।

3. नेचुरल माउथवॉश

एप्पल साइडर विनेगर की एंटीबैक्टीरियल खूबियाँ मुंह के संक्रमण और सांस की दुर्गंध से लड़ने में सहायक होती हैं।

सामग्री

• दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर (20 मिलीलीटर)
• एक चम्मच नमक (5 ग्राम)
• एक कप गर्म पानी (200 मिलीलीटर)

बनाने की विधि

• एप्पल साइडर विनेगर को नमक और गर्म पानी में मिलाएं।
• अपने दांत ब्रश करने के बाद इस मिश्रण से गरारे करें।

4. वज़न कम करने के लिए

वज़न घटाने में भी यह सिरका बहुत मददगार होता है। इसमें मौजूद कैलोरी की कम मात्रा व अलग-अलग तरह के पौष्टिक तत्वों की बदौलत आप अपने शरीर की ज़्यादा चरबी को जला पाते हैं।

सामग्री

• दो चम्मच सेब का सिरका (20 मिलीलीटर)
• एक कप गर्म पानी (200 मिलीलीटर)

बनाने की विधि

• सेब के सिरके को दो चम्मच गर्म पानी में मिलाकर इसे रोज़ सुबह खाली पेट पिएं।
• ध्यान रखें, इसके फायदे आपकी जीवन-शैली और आहार-संबंधी आदतों पर भी निर्भर करेंगे।

5. एक नेचुरल कंडीशनर

सेब के सिरके को अपने बालों में लगाने से उसकी चमक में सुधार आ जाता है। कुछ एसेंशियल ऑयल में उसे मिला देने से आप अपने घर पर ही कंडीशनर बना सकते हैं।

सामग्री

• दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर (20 मिलीलीटर)
• एक चम्मच ऑलिव ऑयल (14 ग्राम)

बनाने की विधि

• इन दोनों चीज़ों को मिलाकर अपने गीले बालों में लगा लें।
• लगाने के दस मिनट बाद अपने बाल धो लें।
• ऐसा रोज़ाना करें।

6. डैंड्रफ़ पर काबू पायें

एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद मैलिक एसिड सूखेपन, डैंड्रफ़ और स्काल्प की अन्य समस्याओं से लड़ने में मददगार होता है।

फफूंद की मात्रा में कमी लाकर यह हमें सिर के संक्रमण के जोखिम से भी बचाता है।

सामग्री

• तीन चम्मच सेब का सिरका (30 मिलीलीटर)
• आधा कप पानी (125 मिलीलीटर)
• 6 बूँद टी ट्री ऑयल

बनाने की विधि

• सभी चीज़ों को किसी कटोरी में मिलाकर उस मिश्रण को हल्की-हल्की मालिश कर अपनी खोपड़ी पर लगा लें।
• दस मिनट तक लगाए रखने के बाद उसे ठंडे पानी से धो लें।
• इस प्रक्रिया को हफ्ते में तीन बार दोहराएं।

7. कील-मुंहासे

कील-मुहांसे और दाग-धब्बे त्वचा में टॉक्सिन की बहुतायत और तेल की अत्यधिक मात्रा की देन होते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर बैक्टीरिया और सूजन से लड़कर आपकी त्वचा के प्राकृतिक पी.एच. को काबू में रखता है।

सामग्री

• एक चम्मच सेब का सिरका (10 मिलीलीटर)
• चार चम्मच पानी (40 मिलीलीटर)

बनाने की विधि

• सेब के सिरके में चार चम्मच पानी मिलाकर उसे पतला कर लें। फिर रूई से उसे प्रभावित जगहों पर लगाएं।
• इस प्रक्रिया को रोज़ाना दो बार दोहराएं।

8. सनबर्न

सेब के सिरके को सनबर्न पर लगाने से आपको दर्द से भी राहत मिलती है और आपकी त्वचा में जलन का एहसास भी कम हो जाता है।

सामग्री

• दो चम्मच सेब का सिरका (20 मिलीलीटर)
• एक चौथाई कप पानी (62 मिलीलीटर)
• आइस क्यूब

बनाने की विधि

• सिरके को पानी में मिलाकर उसमें आइस क्यूब डाल दें।
• इस मिश्रण में किसी साफ़ कपड़े को भिगोकर उसे अपनी त्वचा की प्रभावित जगहों पर लगा लें।
• ज़रूरत पड़ने पर इस प्रक्रिया को दोहराएं।

क्या एप्पल साइडर विनेगर आपकी रोज़ की ब्यूटी रूटीन का हिस्सा है? अगर नहीं, तो हमारे लेख में उसके इन फायदों को समझ लेने के बाद बाहर जाकर इसे खरीदने में कोई संकोच न करें!

इसमें पढ़ें स्वास्थ्य की ओर

वेरीकोस वेंस का इलाज करने का लाजवाब तरीका: एलोवेरा, गाजर और एप्पल साइडर विनेगर

क्या एलोवेरा, गाजर और सेब का सिरका जैसी मामूली चीजें वेरीकोस वेंस जैसी गंभीर समस्या से छुटकारा दिला सकती हैं? जी हाँ! शायद आपने कभी सपने में भी नही...