बनायें बेहतरीन बेकिंग सोडा फेस मास्क

जुलाई 7, 2018
अगर आपकी त्वचा नाज़ुक है, तो बेकिंग सोडा के उपयोग से होने वाले संभावित प्रतिक्रियाओं की ओर आपको ख़ास ध्यान देना होगा। हो सकता है, यह किसी ख़ास किस्म की त्वचा के लिए नुकसानदेह साबित हो और त्वचा से जुड़ी परेशानियाँ बढ़ा दे।

बेकिंग सोडा ऐसी ज़रूरी चीज़ है जिसे आपको हमेशा घर में रखना चाहिए। बेकिंग सोडा फेस मास्क के अलावा भी आखिर इसे न जाने कितने तरीकों से इस्तेमाल जो किया जा सकता है!

बात चाहे साफ़ सफाई की हो या मसला सेहत और सुन्दरता का हो, बेकिंग सोडा आपके पास हमेशा उपलब्ध होना चाहिए। इस लेख में आगे हम आपको बताएँगे कि बेकिंग सोडा के उपयोग से आप बेहतरीन फेस मास्क कैसे बना सकते हैं।

ब्यूटी ट्रीटमेंट में बेकिंग सोडा का उपयोग

अगर आप मुँहासे, दाग-धब्बे, तैलीय त्वचा जैसी त्वचा से जुड़ी आम परेशानियों से जूझ रहें हैं, तो हम आपको बेकिंग सोडा का उपयोग करने की सलाह देंगे। यह न केवल आपको इन परेशानियों से छुटकारा दिलाएगा, बल्कि आपकी त्वचा की सेहत और खूबसूरती का भी पूरा ध्यान रखेगा।

इसके कुछ बेहतरीन उपयोगों के बारे में यहाँ जान लिजिये:

1. क्लींज़र के रूप में बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा फेस मास्क: क्लींजर के रूप में

रोज़ की दौड़-भाग भरी ज़िन्दगी में हमारे चेहरे को नुकसान पहुँचाने वाली चीज़ों की मार सहनी पड़ती है। चाहे वह वातावरण का प्रदूषण हो, सूरज की हानिकारक किरणें हों, या फिर धूल-मिट्टी आदि।

अगर आप रोज़ रात को अपना चेहरा नहीं धोते हैं, तो यही गंदगी चेहरे पर जमा होती जाती है और दाग-धब्बों, मुँहासों, खुले हुए छिद्रों का कारण बनती जाती है। बेकिंग सोडा आपकी त्वचा की गहरी सफ़ाई में मदद करता है। 

2. दाग-धब्बे पड़ने से रोकता है

अगर आपको लगता है कि मुँहासे केवल किशोर अवस्था के बच्चों की समस्या हैं, तो आप बिलकुल गलत है!

उम्र कोई भी हो, अगर हम अपनी त्वचा की देख-रेख नहीं करेंगे तो दाग-धब्बों का होना लाज़मी है।

बेकिंग सोडा से तैयार फेस मास्क त्वचा में बनने वाले तेल को नियंत्रित करता है और इन तमाम परेशानियों से छुटकारा दिलाता है।

3. अनचाहे निशानों और झाइयों को रोकता है

बेकिंग सोडा फेस मास्क: झाइयों से छुटकारा

क्योंकि बेकिंग सोडा मुँहासों के ट्रीटमेंट में बहुत काम आता है, यह आपको सूरज की किरणों से होने वाली झाइयों और बढ़ती उम्र के साथ पड़ते निशानों से भी बचाता है।

4. चेहरे की नमी को बनाए रखता है

जब आप बेकिंग सोडा को शहद, आर्गन ऑइल, या आलिव ऑइल के साथ मिलाते हैं तो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने वाला एक बेहतरीन मास्क तैयार हो जाता है।

यह मास्क चेहरे को ज़रूरी विटामिन और फैटी एसिड देता है। ये मेटाबोलिज्म की प्रक्रिया में तेज़ी लाते हैं और कोशिकाओं की झिल्ली यानी सेल मेम्ब्रेन में पानी का सही स्तर बनाए रखते हैं। इससे त्वचा की नमी बनी रहती है।

5. एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा फेस मास्क: एंटी-सेप्टिक खूबियाँ

 

वैसे तो नाज़ुक त्वचा पर बेकिंग सोडा का उपयोग करने से मना किया जाता है। इससे चेहरे पर खुजली हो सकती है, चेहरा लाल या रूखा हो  सकता है।

लेकिन अगर किसी को ऐसी समस्या न हो तो बेकिंग सोडा रोगों को रोकने के लिए एक कारगर एंटीसेप्टिक है। 

अगर चेहरे पर पड़े धब्बे इन्फेक्टेड हो गए हैं तो इन्हें ठीक करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है।

6. यह एक किफ़ायती उपचार है

जहाँ बेकिंग सोडा को इस्तेमाल करना आसान है, वैसे ही यह एक बहुत ही किफ़ायती उपचार है।

इसके इस्तेमाल से आप चंद ही मिनटों में एक ज़ोरदार फेस मास्क तैयार कर सकते हैं।

बेहतरीन बेकिंग सोडा फेस मास्क बनायें

बेकिंग सोडा को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले इसे अपने हाथ पर लगाकर टेस्ट कर लें। इससे यह पता चल जाएगा कि कहीं आपकी त्वचा को यह किसी तरह से नुकसान तो नहीं पहुंचा रहा है।

अगर किसी प्रकार की खुजली हो, लाली उभरे या अन्य लक्षण दिखें तो उसकी ओर ज़रूर ध्यान दें।

हालांकि अगर कोई दिक्कत नहीं आती है तो बड़ी ही आसानी से आप इसे इस्तेमाल में ला सकते हैं।

1. ऑइली स्किन पर इस्तेमाल करें

बेकिंग सोडा फेस मास्क: ऑइली स्किन के लिए

इस ट्रीटमेंट से आपके चेहरे की सारी गंदगी साफ़ हो जाती है, त्वचा नम हो जाती है और उसमें सुधार आता है। इस बेकिंग सोडा फेस मास्क को तैयार करने के लिए बहुत ही सामान्य चीज़ों की ज़रूरत पड़ती है। इसे बनाना भी बेहद आसान है।

सामग्री

  • 3 चम्मच बेकिंग सोडा (30ग्राम)
  • 3 चम्मच मिनरल वाटर (30 मिलिलीटर)
  • आधे नीबू का रस
  • 4 बूँद आलिव ऑइल या बादाम का तेल या फिर लैवेंडर ऑइल

मास्क तैयार करने का तरीका

  • एक बर्तन में बेकिंग सोडा निकाल लें।
  • धीरे से पानी मिलाकर इसका एक पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट में नीबू का रस मिला लें।
  • इसके बाद अपने पसंद के तेल को इसमें मिला लें।

इस्तेमाल करने का तरीका

  • अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर एक साफ़ कपड़े से पोंछ लें।
  • इसके बाद अपनी उँगलियों को गोल-गोल घुमाते हुए इस बेकिंग सोडा फेस मास्क को पूरे चेहरे पर लगाएँ (आँखों के इर्द-गिर्द की जगह को छोड़कर)।
  • अगर इसे लगाने से दाग-धब्बों पर थोड़ी सी चुभन का एहसास हो तो परेशान न हों। यह एकदम सामान्य बात है।
  • इस मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगे रहने दें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

2. रूखी त्वचा के लिए बेकिंग सोडा फेस मास्क

यह उपचार भी पहले वाले ट्रीटमेंट की तरह ही है , लेकिन नींबू इस्तेमाल करने की बजाय इस बेकिंग सोडा फेस मास्क में शहद मिलाया जाता है।

सामग्री

  • 3 चम्मच बेकिंग सोडा (30ग्राम)
  • 3 चम्मच मिनरल वाटर (30 मिलिलीटर)
  • 1 चम्मच शहद (25ग्राम)
  • 4 बूँद आलिव ऑइल या बादाम का तेल या फिर लैवेन्डरऑइल

मास्क तैयार करने का तरीका

  • एक बर्तन में बेकिंग सोडा निकाल लें और उसमे थोड़ा-थोड़ा करके पानी मिलाएँ।
  • एक चिकना पेस्ट तैयार हो जाए तब इसमें शहद मिलाएँ।
  • इसके बाद अपने पसंद के तेल को इसमें मिला लें।

इस्तेमाल करने का तरीका

  • अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर एक साफ़ कपड़े से पोंछ लें।
  • इसके बाद धीरे-धीरे इस बेकिंग सोडा फेस मास्क को अपने चेहरे पर इस तरह लगाएँ कि खुजली न हो।
  • इसे 15 मिनट के लिए लगे रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
  • अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इस मास्क को धोने के बाद चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं।

3. कैममाइल यानी बबूने के फूल के साथ बेकिंग सोडा का उपयोग

बेकिंग सोडा फेस मास्क: कैममाइल

इस बेकिंग सोडा फेस मास्क को बनाना बहुत ही सरल है और यह काफी प्रभावशाली भी होता है।

किसी भी छुट्टी के दिन इसे लगाकर इसके गुणों का लाभ उठाना न भूलें!

सामग्री

  • 1 कैममाइल टी बैग
  • आधा कप पानी  (125 मिलिलीटर)
  • 2 चम्मच ओट्स यानी जई (20 ग्राम)
  • 1 चम्मच शहद (25 ग्राम)
  • 2 चम्मच बेकिंग सोडा (20 ग्राम)

मास्क तैयार करने का तरीका

  • सामान्य तरीके से कैममाइल टी बनाएं।
  • इसे थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
  • इसके बाद मिक्सर की सहायता से जई को बारीक पीस लें।
  • अब बेकिंग सोडा, शहद और ओट्स  का मिश्रण तैयार कर लें।
  • इसके बाद इसमें थोड़ी-थोड़ी करके चाय मिलाएँ।
  • अगर पेस्ट ज़्यादा पतला हो तो कुछ ज्यादा बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।

इस्तेमाल करने का तरीका

  • अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और फिर इस बेकिंग सोडा फेस मास्क को चेहरे की ऐसी सभी जगहों पर लगाएँ जहाँ धूल आदि जमा होते हैं। उदहारण के लिए नाक, माथे और गालों पर।
  • इसे चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगे रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
  • इसके बाद चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगा लें।
  • इस ट्रीटमेंट को कम से कम हफ्ते में एक बार ज़रूर करें।

तो क्या आप तैयार हैं बेकिंग सोडा के अनगिनत फ़ायदों का लाभ उठाने के लिए?

  • Moro, A. (2011). Las increíbles propiedades del bicarbonato de sodio.
  • Romero, X., Navarro, P., & Noguera, J. (2005). Acidez y pH. Escuela Venezolana para la Enseñanza Química.
  • Ulate, D. (2011). El acné en los adolescentes. Adolescencia y Salud.
  • Fonseca Capdevila, E. (2014). Tratamiento del acné juvenil. Piel. https://doi.org/10.1016/j.piel.2014.01.016