जानिये, अपनी त्वचा पर बर्फ लगाने के 7 फायदे
इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद स्किन पर बर्फ लगाना बहुत जल्दी आपका पसंदीदा ब्यूटी ट्रिक बन सकता है!
आपकी त्वचा बड़ी संख्या में ऐसी चीजों के संपर्क में आती है जो समय से पहले उसके ख़राब होने और बुढ़ापे का कारण बन सकते हैं।
वातावरण में मौजूद जहरीले पदार्थ, UV किरणें और खाने-पीने की गलत आदतें आपकी त्वचा के बूढ़ी होने का कारण बन सकती हैं।
कॉस्मेटिक कंपनियों ने ऐसे कई तरह के प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट तैयार किए हैं जो इन हानिकारक प्रभावों को रोक सकते हैं और आपकी स्किन के लिये एक सुरक्षा का घेरा बना सकते हैं।
समस्या यह है कि वे बहुत महंगे होते हैं। हर कोई उन्हें खरीदकर अपने रोजाना की ब्यूटी रूटीन में शामिल नहीं कर सकता है।
एक बात जो शायद आप नहीं जानते, कि अपने चेहरे को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए आपको ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है।
त्वचा पर बर्फ लगाने के क्या फायदे हैं?
आजकल कुछ नेचुरल तरीके, जैसे कि अपनी स्किन पर बर्फ लगाना बहुत लोकप्रिय हो रहे हैं। ये सस्ते होते हैं और उनमें आपकी त्वचा को फायदा पहुँचाने की क्षमता भी है।
आज हम आपको स्किन पर बर्फ लगाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1. एक अच्छे टोनर का काम करता है
एक साधारण बर्फ का टुकड़ा व्यावसायिक रूप से मिलने वाले टोनिंग प्रोडक्ट का अच्छा विकल्प हो सकता है।
इसकी शीतलता बढ़े हुए रोमछिद्रों का आकार घटा सकती है और आपकी त्वचा के लंबे समय तक मुलायम रहने में मदद कर सकती है।
बर्फ लगाने से आपकी स्किन में कसाव आ जायेगा क्योंकि बर्फ का एक फर्मिंग इफ़ेक्ट होता है जो झुर्रियों और ढीलेपन को कम करने में मदद करता है।
फर्मिंग एक्सरसाइज के फायदे बढ़ाने के लिये आप बर्फ को अपने पैरों या अपने कूल्हों जैसे अंगों पर भी रगड़ सकती हैं।
2. झुर्रियां कम कर सकता है
यह प्राकृतिक तत्व आपके ब्लड वेसल्स में होने वाली रुकावट पर शानदार असर दिखाता है। यह प्रभाव कोशिकाओं में ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति के लिए सर्कुलेशन सुधारने में मदद करता है।
इसकी शीतलता अत्यधिक सूजन और त्वचा के टिश्यू पर फ्री रेडिकल के असर को कम करने में मदद कर सकती है।
रोजाना अपनी त्वचा पर बर्फ लगाने से आपको इसे मजबूत और लचकदार बनाने में मदद मिलती है। यह बारीक रेखाओं और समय से पहले पड़ने वाली झुर्रियों को रोकने में फायदेमंद है।
3. आपकी आंखों के नीचे बने काले घेरों से लड़ने में मदद कर सकता है
हमें यकीन है, आंखों के नीचे बनने वाले काले घेरे और बैग्स वे आख़िरी चीजें है जो आप आपने चेहरे पर देखना चाहेंगी। सर्कुलेटरी समस्याओं और फ्लूइड रिटेंशन का इसमें बड़ा योगदान है।
हालांकि, कुछ कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने और अच्छी नींद न लेने से भी डार्क सर्किल हो सकते हैं।
खुशकिस्मती से, आप कुछ ही मिनटों में अपनी आंखों के नीचे बने इन काले घेरों को कम करने में मदद पा सकती हैं। अपनी त्वचा पर बर्फ लगाकर इसके एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों का फायदा उठाएं।
सुबह के समय और फिर एक बार रात को सोने से पहले कुछ मिनटों के लिए प्रभावित हिस्सों की मालिश करें।
4. ऑयली स्किन को ठीक कर सकता है
आइस क्यूब आपकी त्वचा में मौजूद सिबेशस ग्लैंड (sebaceous gland) की गतिविधियों को नियंत्रित करने में उपयोगी होते हैं। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो ये ग्रंथियां जरूरत से ज्यादा तेल छोड़ सकती हैं और आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकती हैं।
त्वचा पर बर्फ लगाने के मॉइस्चराइजिंग और एस्ट्रिन्जेंट असर सीबम (sebum) को साफ़ करने में आपकी मदद करते हैं जो कि मुँहासे का कारण होते हैं।
कुछ सेकंड इसे लगाने के बाद आप यह देख सकती हैं कि यह तेल की चमक को कम कर देता है और आपकी स्किन को सुन्दर और मुलायम बनाता है।
5. त्वचा के रूखेपन (Dryness) से छुटकारा
ऑयली स्किन से मुकाबला करने में बर्फ जहाँ एक फायदेमंद वस्तु है, वहीं यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा उपाय है जिनकी त्वचा बहुत ज्यादा शुष्क रहती है।
इसकी मॉइस्चराइज करने की क्षमता आपके स्किन टिश्यू में होने वाली प्राकृतिक जल की कमी की भरपाई करती है। यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने और इसकी नमी को बनाए रखने में भी मदद कर सकता है।
क्योंकि यह त्वचा के pH में किसी तरह का बदलाव नहीं करता है, यह ड्राई स्किन के इलाज में मदद पाने का एक बढ़िया तरीका है।
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6. सनबर्न को कम कर सकता है
अपनी शीतलता और मॉइस्चराइजिंग असर के चलते आइस क्यूब थेरेपी सनबर्न (sunburn) के इलाज का एक अच्छा विकल्प है।
इसके इस्तेमाल से जलन और खुजली को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही साथ, यह कोशिकाओं के स्वस्थ होने की रफ़्तार को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।
7. मुँहासों की रोकथाम कर सकता है (May Prevent Acne)
क्योंकि यह आपके रोमकूपों को गहराई से साफ करता है, इसलिये आइस थेरेपी ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को बनने से रोकने का एक शानदार तरीका है।
जब आप इसे रोजाना दिन में दो बार इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपकी त्वचा से गंदगी और उन मृत कोशिकाओं को निकाल देता है जो समय के साथ बनते हैं और कई समस्याओं की वजह बनते हैं।
आप देख सकते हैं, एक साधारण सा बर्फ का टुकड़ा काफी कुछ अच्छा कर सकता है और आपकी त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
ध्यान रखें! बर्फ को सीधे स्किन पर लगाने के किसी नुकसान से बचने के लिए इसे हमेशा एक मुलायम कपड़े में लपेटकर ही इस्तेमाल करें।
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