गंजेपन के 6 नेचुरल ट्रीटमेंट
क्या आप बाल्डनेस या गंजेपन के लिए कुछ प्राकृतिक नुस्खों की खोज में हैं?
आखिरकार ज्यादातर लोगों में बालों का झड़ना बहुत आम है। यह उनके जीवन में जल्दी या बाद में जरूर आता है। पर आपको बालों के झड़ने के इन एपिसोड और गंजेपन में भ्रम नहीं करना चाहिए।
इस लेख में, हम इन समस्याओं की वजहों पर एक नज़र डालेंगे और गंजेपन के 6 शानदार नेचुरल ट्रीटमेंट की बात करेंगे।
गंजेपन का कारण
कई तरह से बाल झड़ते हैं, और इसका कारण ढूंढ पाना हमेशा आसान नहीं होता। ज्यादातर मामलों में यह किसी बीमारी के कारण नहीं होता।
ज्यादातर यह आपके बालों का ज्यादा पतला होना है। यह 30 या 40 साल की उम्र के बाद होता है।
गंजेपन का कारण कई समस्याओं में हो सकता है।
- यह विभिन्न स्थितियों या जीवन के कई अनुभवों से हो सकता है। इसका मतलब है ट्रॉमा, तीव्र भावनात्मक स्थितियां, प्रोटीन में बदलाव, हार्मोन में बदलाव, बीमारियां आदि।
- कुछ बीमारियां बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। इसका एक उदाहरण आयरन की कमी वाले लोगों में एनीमिया का होना है।
- कुछ बहुत ही कठोर इलाज सीधे बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। इनमें कीमोथेरेपी या इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं जैसे इलाज शामिल हैं।
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गंजेपन का इलाज
जब बालों का झड़ना ज्यादा तेज हो तो ऐसे ट्रीटमेंट काम हैं जो पूरी तरह असरदार हों। भले ही इसका दावा करने वाले ढेर सारे शैंपू, विटामिन, क्रीम और कंडीशनर हों, पर उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है।
दुकानों में बड़ी संख्या में अल्टेरनेटिव हैं। वैकल्पिक कॉस्मेटिक्स भी हैं जो बालों का झड़ना कम कर सकते हैं। इनमें हैं:
- बालों के लिए फाइबर पाउडर
- कुछ हेयरपीस
- सिंथेटिक या इंसानी बाल से बने विग
- एक्सटेंशन
- सर्जरी
- लेज़र
सर्जरी
हेयर ट्रांसप्लांट क्या होता है? यह आपके सिर के आगे वाल भाग या पतले बाल वाले दूसरे क्षेत्रों में पीछे की ओऱ के स्कैल्प का ट्रांसप्लांटेशन है।
- वे बाल्ड होते क्षेत्रों में दूसरे बालों वाली त्वचा को भी ट्रांसप्लांट कर देते हैं।
- अंत में, ट्रांसप्लांट सर्जरी में माइक्रोग्राफ्ट एक इनोवेटिव टेक्नीक हैं जो हेयर फॉलिकल को ट्रांसप्लांट करती हैं।
गंजापन दूर करने के 6 नेचुरल ट्रीटमेंट
गंजापन के लिए कई प्राकृतिक नुस्खे हैं। हालाँकि वे मॉडर्न साइंस पर नहीं टिके हैं।
लहसुन, नींबू, और प्याज (Garlic, lemon, onion)
इन्हें अलग या मिश्रण के रूप में लिया जा सकता है। किचन में इन तीन चीजों का बहुत अधिक इस्तेमाल किया जाता है। ये स्कैल्प के किसी भी इंफेक्शन से असरदार रूप से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
सामग्री
- लहसुन की कली
- 1 नींबू का रस
- 1 प्याज
क्या करना है?
इन सामग्रियों में एक्टिव कम्पाउंड का फायदा उठाने के लिए आपको उनका रस निकलकर स्कैल्प पर लेप करना होगा।
फिर इसे 20 मिनट तक छोड़ दें। उसके बाद गंध को बाहर निकालने के लिए स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ़ करें।
कोकोनट मिल्क और गाजर (Coconut milk and carrots)
यह गंजापन और बालों के झड़ने का मुकाबला करने का शानदार नेचुरल ट्रीटमेंट है।
गाजर आपको विटामिन B6, B12 और एंटीऑक्सीडेंट देता है। ये बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और वे बेहतर दिखते हैं।
सामग्री
- 2 गाजर
- 1 कप नारियल का दूध
क्या करना है?
- गाजर को ब्लेंड करें और कोकोनट मिल्क में इस लिक्विड को डालें।
- मिश्रण को अपने स्कैल्प पर रगड़ें। स्कैल्प को नार्मल तरीके से धोने से पहले इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
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एप्पल साइडर विनेगर या राइस वाइन विनेगर
बालों के झड़ने से लड़ने में एप्पल साइडर विनेगर के फायदों के बारे में बहुत सारी बातें सुनी जाती हैं। क्योंकि यह आपके बालों को घना बनाता है। इस तरह का विनेगर स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को उत्तेजित करने में मदद करता है।
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर या राइस वाइन विनेगर
क्या करना है?
- सिरका या वाइन से अपने स्कैल्प की मालिश करें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर गर्म पानी से धो लें।
एलोवेरा (Aloe vera)
एलोवेरा इस्तेमाल करने के कई फायदे हैं। ये सिर्फ आपकी त्वचा के लिए नहीं, बल्कि आपके स्कैल्प के लिए भी हैं।
इसके जेल में हीलिंग, हाइड्रेटिंग, मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं। यह आपके स्कैल्प को हाइड्रेट करने और उनके इलाज के लिए एक असरदार नुस्खा है।
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल (सिर की साइज़ के आधार पर ज्यादा भी दाल सकते हैं)
- पानी (आवश्यकतानुसार)
क्या करना है?
- एक एलोवेरा की पत्ती से जेल निकाल लें और इसे पानी के साथ एक कटोरे में डालें।
- पूरी तरह मिलाने और मुलायम तरल पाने के लिए जेल को चम्मच से मिलाएं।
- पिछले नुस्खों की तरह दस मिनट अपने बालों में मिश्रण को लगाकर छोड़ दें।
- बाद में, गर्म पानी से धो लें।
रेड पेप्पर और ऑलिव ऑयल
सामग्री
- 1 कप ऑलिव ऑयल
- 2 चम्मच रेड पेप्पर
क्या करना है?
दोनों सामग्री को अच्छे से मिलाएं। उन्हें अपने स्कैल्प पर लगाएं और मसाज करें।
ग्रीन टी
ग्रीन टी के गुण आपके शरीर के कई अंगों के लिए फायदेमंद होते हैं। पुरुषों में गंजेपन और बालों का झड़ना रोकने के लिए ग्रीन टी बहुत फायदेमंद है।
क्या आप गंजेपन के इन नेचुरल ट्रीटमेंट को आजमाने के लिए तैयार हैं?
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- Gordon, K., Gordon, K., & Tosti, A. (2011). Alopecia: evaluation and treatment. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. https://doi.org/10.2147/CCID.S10182
- Caída del cabllo. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926
- Ellis, J. A., Stebbing, M., & Harrap, S. B. (2001). Polymorphism of the androgen receptor gene is associated with male pattern baldness. Journal of Investigative Dermatology. https://doi.org/10.1046/j.1523-1747.2001.01261.
