6 हर्ब और मसाले : इनसे बालों की ग्रोथ बढ़ायें
इन हर्ब और मसालों पर बात करने से पहले हम कहना चाहेंगे कि लंबे बाल कभी स्टाइल से बाहर नहीं जाते हैं। बहुत से लोग इसे सुंदरता और लालित्य के प्रतीक के रूप में देखते हैं। इसलिए अपने बालों को खोने का ख़याल इतना स्ट्रेसफुल होता है।
हेयर डाई, हेयरड्रायर और स्ट्रेटनिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से आमतौर पर हेयर फॉलिकल कमजोर हो जाते हैं, और वे झड़ जाते हैं। थायरॉइड की समस्या, एनीमिया, कुपोषण और मेनोपाज में उनकी स्थिति और बिगड़ सकती है।
सौभाग्य से इसे रोकने के लिए कुछ उपाय आप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए आप स्कैल्प की मालिश कर सकते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन को बढाता है, पोषक तत्वों को एब्जोर्ब होने मदद करता है और बालों को मजबूत रखता है।
ऐसे नेचुरल ट्रीटमेंट भी हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देने और जड़ों को पोषक तत्व प्रदान करने के लिए हर्ब और मसालों का इस्तेमाल करते हैं।
बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए हर्ब और मसालों का इस्तेमाल
बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए हर्ब और मसालों का उपयोग करने वाले ट्रीटमेंट अपने उम्दा असर और कम लागत के लिए ज्यादा पॉपुलर हो रहे हैं।
इस आर्टिकल में हम आपको कुछ सिफारिशें देने जा रहे हैं जिसे आप मजबूत और स्वस्थ बाल पा सकें।
1. बालों की ग्रोथ को बढ़ाने वाली हर्ब : मेंहदी (Rosemary)
बालों को बढ़ाने के लिए बेशक रोज़मेरी या मेंहदी सबसे असरदार पौधों में से एक है।
दशकों से लोगों ने इस हर्ब का उपयोग बालों को झड़ने से रोकने के लिए, उन्हें पोषक तत्व प्रदान करने और स्कैल्प को ताकतवर बनाएं के लिए किया है।
- यह बालों के सफ़ेद होने की प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है।
- रोज़मेरी के पानी से बालों को रोजाना धोने से उनका काला रंग वापस लौट आता है और साथ ही वे वॉल्यूम में भी बढ़ते हैं।
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2. हॉर्सटेल या अश्वपुच्छा (Horsetail)
बालों की बढ़त के लिए हॉर्सटेल एक बेहतरीन जड़ी-बूटी है। न केवल यह बालों के झड़ने को रोकता है, यह सेबोरिया (seborrhea) और कुछ किस्म के डैंड्रफ का इलाज करने में भी मदद करता है।
- विटामिन B, C, और E से भरपूर होने के कारण यह फ्री रेडिकल्स के हानिकारक असर को कम करती है।
- यह अत्यधिक तेल स्राव को भी रोकता है और हेयर टिशू में ब्लड सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है, उन्हें चमक और ताकत देता है।
- कैपिलरी की सफ़ाई करने के अपने गुणों की बदौलत यह स्कैल्प को ऑक्सीजन देने में भी मदद करता है।
4. हीना (Henna)
- इस पौधे की पत्तियों को सुखाने और पीसने से आपको एक अद्भुत नेचुरल हेयर डाई मिलेगी। आप कमर्शियल डाई की तुलना में कम आक्रामक रूप से जीवंत लाल रंग पाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
- इसमें एंटी फंगल लाभ भी हैं, जो लगातार रूसी और सेबोर्रहिया से निपटने के लिए अच्छा है।
- हीना बालों से चिपक जाती है और इसे घना बनाने में मदद करती है।
- यह बालों को प्राकृतिक रूप से सीधा करने का एक शानदार तरीका है।
5. करी
कई रेसिपी में करी एक बहुत लोकप्रिय मसाला है।
- आप कमर्शियल प्रोडक्ट के ज्यादा इस्तेमाल और धूप में ओवरएक्सपोजर से होने वाले नुकसान की मरम्मत करने के लिए करी पत्ते का उपयोग कर सकते हैं।
- इसके आवश्यक और प्रोटीन युक्त तेल हेयर टिशू को पोषक तत्व और जीवन देते हैं।
- करी में बीटा-कैरोटीन प्रचुर होता है। यह ऐसा पोषक तत्व है जो बालों के झड़ने को कम करता है और विकास को उत्तेजित करता है।
- बालों के असमय सफ़ेद होने का मुकाबला करना के लिए भी यह बहुत असरदार है। यह हर फाइबर को नेचुरल पिगमेंट, विटामिन, और कॉपर, आयरन और जिंक जैसे मिनरल से कोटिंग करके मेलानिन उत्पादन को बढ़ावा देता है।
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6. दालचीनी
यह स्वादिष्ट, सुगंधित मसाला सिर्फ आपके भोजन को स्वादिष्ट बनाने से कुछ ज्यादा काम कर सकता है। यह आपके बालों को मजबूत भी कर सकता है।
- दालचीनी के एंटीसेप्टिक गुण स्कैल्प के रोगों को रोकते हैं।
- यह उन बैक्टीरिया और दूसरे माइक्रोब्स को समाप्त करती है जो बालों के झड़ने का कारण होते हैं।
- यह ब्राउन टोन से बालों को चमकाने के लिए अच्छी है।
- यह हेयर फोलिकल में ब्लड सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है, जिससे हाइड्रेट, चमकदार, घने बाल पैदा होते हैं।
प्रकृति में हमारे शरीर के नेचुरल ट्रीटमेंट के लिए अंतहीन चीजें हैं। बालों की बढ़त के लिए इन जड़ी-बूटियों और मसालों का उपयोग करना उनके कई उपयोगों और लाभों में से एक है।
जब आप मछली, दही, और दलिया जैसे खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट नियमित हिस्सा बनाते हैं, तो वे आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए ज़रूरी प्रोटीन बैलेंस देते हैं।
बहुत से केमिकल प्रोडक्ट का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये सिर्फ आपके बालों की जड़ों को कमजोर करते हैं। अपने बालों को वह प्यार और केयर दें जिसके वे हकदार हैं!
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