पतले बालों के लिए 5 प्राकृतिक इलाज

03 अगस्त, 2020
आपकी डाइट आपके बालों को पतला होने से बचाने में अहम भूमिका निभाती है, आप अपने बालों के पोषक तत्वों की ज़रूरतें पूरी करने के लिए टोपिकल ट्रीटमेंट का उपयोग करके भी इसे रोक सकते हैं।

बालों का पतला होना ज्यादातर पुरुषों की समस्या है, लेकिन यह महिलाओं और बच्चों में भी होता है। पतले बालों की स्थिति तब आती है जब आपके बालों के फिलामेंट बारीक किस्म के हों जिससे बालों का झड़ना बढ़ जाता है।

हालांकि दिन में लगभग 100 फिलामेंट का झाड़ना आम बात है, पर इस समस्या वाले लोग रोजाना इससे ज्यादा खोते हैं, और कभी-कभी यह उनकी खोपड़ी को हल्का गंजा भी दिखाने लगता है।

यह कुछ मामलों में अस्थायी हो सकता है, लेकिन यह बार-बार हो सकता है, जिससे असुरक्षा और आत्मविश्वास की समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

हालांकि, अब कई अलग-अलग प्रोडक्ट और इलाज हैं जो बालों को पतला होने से बचाते हुए आपके बालों को मजबूत करने में मदद करते हैं।

ये प्राकृतिक इलाज शानदार हैं – वे आपके बालों को घना बना सकते हैं और इसे गिरने से बचा सकते हैं।

उन्हें आज़माने के लिए तैयार हैं? पढ़ते रहिये!

1. नारियल का तेल और नींबू का रस

इसमें सभी एसेंशियल एमिनो एसिड, मिनरल और फैटी एसिड होने के कारण नारियल और नींबू के रस से बना यह नुस्खा बालों को पतला करने के लिए एक अद्भुत इलाज है।

यह आपकी खोपड़ी में सर्कुलेशन को बढाता है, और बालों के रोमकूपों के ऑक्सीकरण को अनुकूलित करता है। इससे इनकी ग्रोथ में तेजी आती है।

सामग्री

  • नारियल तेल के 4 बड़े चम्मच (60 ग्राम)
  • 2 चम्मच नींबू का रस (10 मिली)

तैयारी

  • एक कंटेनर में नारियल का तेल डालें (यदि यह ठोस है तो पिघल जाने दें) और इसे नींबू जूस में मिलाएं।

कैसे लगाएं

  • अपने बालों को कई हिस्सों में अलग कर लें और जड़ों तक इलाज को लगाएं।
  • 5 मिनट तक मालिश करें और फिर एक घंटे के लिए छोड़ दें।
  • गर्म पानी से धो लें और हफ्ते में 3 बार दोहराएं।

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2. एलोवेरा और अल्मोंड ऑयल

एलोवेरा और बादाम के तेल से बना यह नेचुरल कंडीशनर स्कैल्प को विटामिन और मिनरल प्रदान करेगा, जिससे बालों का झड़ना रुक जाएगा।

दोनों तत्व तेल उत्पादन को नियंत्रित करते हैं और रोम छिद्रों को साफ और मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं।

सामग्री

  • एलोवेरा जेल के 5 बड़े चम्मच (75 ग्राम)
  • बादाम के तेल के 3 बड़े चम्मच (45 ग्राम)

तैयारी

  • एक एलोवेरा पत्ती से जेल निकालें और इसे बादाम के तेल के साथ मिलाएं।

कैसे लगाएं

  • अपने बालों को नम करें और जड़ों से छोर तक सभी तरह से इसे लगाएं।
  • 40 मिनट बैठें और फिर धो लें।
  • हफ्ते में कम से कम 3 बार लगायें।

3. पतले बालों के लिए कैस्टर ऑयल और शहद

पतले बालों के लिए कैस्टर ऑयल और शहद

अरंडी के तेल में मौजूद फैटी एसिड नाजुक, टूटते बालों को पोषण देने में बहुत अच्छा होता है, जिससे बाल मजबूत और घने हो जाते हैं।

इस हेयर मास्क में हम शहद डालकर असर बढ़ाते हैं, जिसमें पोषक तत्व होते हैं जो बहुत मॉइस्चराइजिंग गुण वाले होते हैं और बालों का झड़ना नियंत्रित करते हैं।

सामग्री

  • 5 बड़े चम्मच कैस्टर ऑयल (75 ग्राम)
  • शहद के 3 बड़े चम्मच (75 ग्राम)

तैयारी

  • एक कंटेनर में कैस्टर ऑयल डालें और इसे शहद के साथ मिलाएं।

कैसे लगाएं

  • नम बालों वाले स्कैल्प पर उपचार लगाएं।
  • धीरे-धीरे 5 मिनट तक मालिश करें और फिर 30 मिनट तक छोड़ दें।
  • ठंडे पानी से धो लें और सप्ताह में 2 या 3 बार दोहराएं।

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4. सेज, मेंहदी और जोजोबा ऑयल

इस प्राकृतिक नुस्खे में हम जिन एसेंशियल ऑयल को मिलाते हैं, उनमें ऐसे कम्पाउंड होते हैं जो बालों की बढ़त को प्रोत्साहित करते हैं, उन्हें जड़ों से मजबूत करते हैं।

यह पतले बालों, फटे हुए दोमुंहे बालों और रूखेपन के लिए एकदम सही है।

सामग्री

  • जोजोबा तेल के 3 बड़े चम्मच (45 ग्राम)
  • 1 चम्मच सेज ऑयल (5 ग्राम)
  • 1 चम्मच मेंहदी का तेल (5 ग्राम)

तैयारी

  • एक कंटेनर में जोजोबा ऑयल डालें और सेज और रोजमेरी के तेलों को साथ मिलाएं।

कैसे लगाएं

  • अपने बालों को अलागएं और बालों की जड़ों पर तेल लगाएं।
  • 5 मिनट तक मालिश करें और फिर 30 मिनट तक छोड़ दें।
  • सामान्य शैम्पू से धोएं और सप्ताह में 3 बार दोहराएं।

5. पतले बालों के लिए मेथी

पतले बालों के लिए मेथी दाना

मेथी के बीज में फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और कम मात्रा में अमीनो एसिड होते हैं, जो आपके स्कैल्प में सर्कुलेशन को प्रोत्साहित करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

ये पोषक तत्व आपके बालों को घना करेंगे और बालों का झड़ना कम करेंगे।

सामग्री

  • 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज (20 ग्राम)
  • 1 कप पानी (250 मिली)

तैयारी

  • एक कप पानी गर्म करें और एक बार उबालें, मेथी के बीज डालें।
  • नरम होने तक छोड़ दें, और फिर उन्हें पेस्ट बनाने के लिए मैश करें।

कैसे लगाएं

  • मेथी के पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें।
  • ठंडे पानी से धो लें और सप्ताह में 2 या 3 बार दोहराएं।

क्या आपके बाल पतले हैं? आपको यह भी देखना चाहिए कि आप क्या खाती हैं और आपकी लाइफस्टाइल कैसी है, इन प्राकृतिक इलाजों का उपयोग करने से मदद मिल सकती है।

इनमें से आपको जो सबसे दिलचस्प लगे उसे आजमायें और खुद देखें कि यह बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाने के लिए कितना अच्छा है।