पैसिव एग्रेसिव व्यक्ति: इनके बारे में जानिए 3 बातें

यदि हमारे आसपास कोई पैसिव एग्रेसिव व्यक्ति है, तो हमें उनकी मदद करना चाहिए। उनसे खुद को दूर करने के बजाय, आइए उनके भीतर की निराशा का हल ढूंढने में हम उनकी मदद करें।

1. पैसिव एग्रेसिव व्यक्ति में विशिष्ट लक्षण क्या होते हैं?

• दूसरों की आलोचना करने का जुनून। कोई भी रियलिटी, व्यक्ति या सामन्य फर्क भी उनकी आलोचना से नहीं बच जाएगा।
• जब हम उन्हें हकीकत में जान लेते हैं, तो पाते हैं कि वे हमेशा किसी चीज से नाखुश या नाराज रहते हैं।
• हालांकि, जब वे हमसे कुछ चाहते हैं, तो प्यार भरे, विचारशील और जितना संभव हो उतना नेक बनने का नाटक करने से नहीं झिझकते।
• जिम्मेदारियों से बचने के लिए वे जानबूझकर चीजों को भूल जाते हैं।
• वे सनकी होते हैं।
• वे दूसरों को दोष देने की उअद्भुत क्षमता दिखाते हैं, जबकि यह उनकी ज़िम्मेदारी थी।
• वे आमतौर पर पीड़ित की भूमिका अपना लेते हैं (वे कहते हैं, उनकी सबसे कम कद्र हुई, वे कम सम्मानित, और सबसे कम खुश हैं आदि)
• वे अथॉरिटी से नफरत करते हैं।
• वे दूसरों के सुझावों को अनदेखा कर देते हैं।

2. ऐसे व्यक्तित्व के पीछे क्या होता है?

• आम तौर पर, ये वे लोग हैं जो ऐसे परिवार में बड़े हुए हैं जिसमें स्नेह की पर्याप्त अभिव्यक्ति का अभ्यास नहीं किया जाता है।
• उन्हें सिखाया नहीं गया कि क्रोध को कैसे ‘चैनलाइज़’ करना है, या अपने क्रोध को कैसे बाहर निकालना है।
• उनमें आत्म सम्मान बोध बहुत कम होता है।
• धीरे धीरे, उन्होंने देखा है कि दूसरों को नियंत्रित करके और एक मुखर रूप धारण करते हुए, उनकी त्रुटियों पर मुखौटा डाला जा सकता है।
• इस बीच, अपने जीवन में किसी बिंदु पर उन्होंने देखा कि दयालु और प्रेमपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करते समय, वे अक्सर जो चाहते हैं उसे प्राप्त करते हैं।
• वे नहीं जानते कि उनकी नकारात्मक भावनाओं का प्रबंधन कैसे करें।
• ऐसा करने में सक्षम नहीं होने के कारण, उनका क्रोध इस संवेदना के साथ तीव्र होता जाता है कि दुनिया अन्यायपूर्ण है और उन्हें कोई नहीं समझता।

3. पैसिव एग्रेसिव व्यक्ति से कैसे निपटें

सबसे अधिक संभावना है, पैसिव एग्रेसिव व्यक्ति से निपटने के तरीके के बारे में सोचते समय पहली बात यह आये कि उनसे दूर रहना चाहिए।

हालांकि, यह विभिन्न कारणों से सही नहीं है।

समझना

• सबसे पहले हमें जो करना चाहिए वह है – समझना। इस समस्या की मूल बातें समझने से बहुत मदद मिलेगी।
• दूसरा, उनके नियंत्रण में नहीं आना। आपको उनके बर्ताव के परिणामों और अपनी इच्छा दोनों को सामने रखनी है, जो आपको पसंद नहीं आये या  तर्कसंगत नहीं है, उसे कहना होगा।
• अंत में, आप यह नहीं भूल सकते कि पैसिव एग्रेसिव व्यक्ति की जड़ों को जो मजबूत करता है, वह है उनमें आत्म विश्वास की कमी। इसलिए, जिस चीज से उनको सबसे अधिक डर लगता है, वह है, उन्हें अकेला छोड़ दिया जाना।

ध्यान रहे, आपको उनकी बातों में नहीं आना है

• “अगर तुम संदिग्धता से मुझसे बात करोगे, तो मैं तुम पर भरोसा नहीं करूंगा, मेरा सम्मान करो।”
• “यदि इतने नकारात्मक रहोगे, तो अपने डर में खुद को अलग-थलग कर लेने के अलावा तुम्हे कुछ नहीं हासिल होगा।”
• “हमेशा मेरे दोषों की आलोचना करने और उन पर ध्यान देने के बजाय, मुझे दिखाओ कि तुम मुझमें कुछ भी अच्छा देखने में समर्थ हो।”

उन्हें पेशेवर मदद लेने की सलाह देंदद लें