संतरे के छिलके के 5 वैकल्पिक इस्तेमाल
आमतौर पर लोग संतरा खाने या उसका जूस निकालने के बाद संतरे के छिलके को फेंक देते हैं। लेकिन लोग जो नहीं जानते हैं वह यह है कि इनका उपयोग नेचुरल ट्रीटमेंट के साथ-साथ घर के आसपास भी किया जा सकता है।
भले ही उनका स्वाद बहुत अच्छा नहीं होता है, लेकिन संतरे के छिलके विटामिन, मिनरल और आवश्यक तेलों का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं जो स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और इलाज करने की शक्ति रखते हैं।
ये छिलके ब्यूटी और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए अच्छे हैं। बहुत से लोग अभी भी इन छिलकों को फेंक देते हैं। इसलिए आज हम 5 दिलचस्प तरीके शेयर करना चाहते हैं जिनसे आप उनका इस्तेमाल कर सकते हैं।
पढ़ते रहिये!
1. संतरे के छिलके से बनायें खांसी की प्राकृतिक दवा
संतरे के छिलकों में विटामिन C की अहम मात्रा होती है। विटामिन C वह पोषक तत्व है जो आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और साँस की बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है।
अपने एंटीऑक्सिडेंट और मिनरल के साथ संतरे के छिलके आपकी खाँसी में मदद करने के लिए कंजेशन और म्यूकस कम करते हैं।
सामग्री
- एक संतरे का छिलका
- 2 बड़े चम्मच शहद (50 ग्राम)
- 1 कप पानी (250 मिली)
निर्देश
- संतरे के छिलके को कई टुकड़ों में काट लें और एक कप में गर्म करें।
- उबलने पर आँच से हटा दें और 10 मिनट बैठें।
- फिर शहद के साथ छाने और मीठा करें।
कैसे इस्तेमाल करे
- एक दिन में 2 से 3 कप संतरे के छिलके वाली चाय का सेवन करें जब तक खांसी नहीं चली जाती।
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2. संतरे के छिलके से बन सकता है मल्टी परपज क्लीनर
संतरे के छिलकों में मौजूद नेचुरल ऑयल प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल हैं, जो घर को साफ करने में उपयोगी हो सकते हैं।
यहां हम इसे एक मल्टीपरपज कीटाणुनाशक पाने के लिए वाइट विनेगर के साथ मिलकर असर बढ़ाते हैं।
सामग्री
- 2 संतरे का छिलका
- 1 कप वाईट विनेगर (250 मिली)
निर्देश
- संतरे के छिलकों को टुकड़ों में काट लें और उन्हें कांच के जार में रख दें।
- उन्हें वाईट विनेगर के साथ कवर करें और मिश्रण को 10 दिनों के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद एक स्प्रे बोतल में डाल दें।
कैसे करना है
- जिस सतह को आप कीटाणुरहित करना चाहते हैं उस पर क्लीनर स्प्रे करें और 2 या 3 मिनट छोड़ दें।
- अतिरिक्त लिल्क्विद को माइक्रोफाइबर कपड़े से हटा दें
3. ब्लैकहेड्स के लिए फेस मास्क
संतरे के छिलकों में एस्ट्रिंजेंट पदार्थ होते हैं जो आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है और इस तरह ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को कम करते हैं।
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके (20 ग्राम)
- 1 एग वाईट
निर्देश
- संतरे के छिलके को कद्दूकस कर लें और फिर इसे अंडे की सफेदी के साथ मिलाएं।
कैसे इस्तेमाल करे
- रात में अपने मेकअप को हटाने के बाद अपने चेहरे पर मास्क को रखें।
- 30 मिनट छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
- सप्ताह में 2 या 3 बार दोहराएं।
4. संतरे के छिलके से अपच का नुस्खा
संतरे के छिलके फाइबर का महत्वपूर्ण स्रोत हैं, जो ऐसा पोषक तत्व है जो अच्छे पाचन को सपोर्ट करता है।
वे एक ही समय में मूत्रवर्धक और श्हुद्धिकारक के रूप में कार्य करते हुए आंतों की मूवमेंट में सुधार करते हैं।
सामग्री
- एक संतरे का छिलका
- 1 कप पानी (250 मिली)
निर्देश
- छिलके को काटें और पानी में गर्म करें।
- उबलने पर आँच से हटा दें और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
कैसे सेवन करें
- जब भी आपको अपच के लक्षण दिखाई दें तो एक कप चाय का सेवन करें।
- जब आप गरिष्ठ भोजन खाते हैं तो इसे अपच को ठीक करने वाले नुस्केह के रूप में आजमायें।
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5. जूते के लिए होममेड डिओडोराइज़र (deodorizer)
इन छिलकों की अद्भुत सुगंध आपके जूते में बसी बदबू को बेअसर करने में मदद कर सकती है।
यदि आप थोड़े से बेकिंग सोडा में छिलकों को मिलायें तो आपको बैक्टीरिया और अप्रिय बदबू से लड़ने के लिए एक होममेड डियोडोराइज़र मिल जाता है।
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके (20 ग्राम)
- बेकिंग सोडा के 3 बड़े चम्मच (30 ग्राम)
अनुदेश
- संतरे के छिलके को पीसकर बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं।
कैसे इस्तेमाल करे
- अपने जूते में प्रोडक्ट को छिड़कें और 10 से 12 घंटे तक छोड़ दें।
- बदबू को दूर रखने के लिए हफ़्ते में दो या तीन बार दोहराएं।
क्या आप छिलके को फेंक देते हैं? अब जब आप जानते हैं कि उनके लिए कुछ वैकल्पिक उपयोग हैं, तो अगली बार उन्हें रख लें अपने घर में इन कामों के लिए आजमायें!
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Milind, P., & Dev, C. (2012). Orange: range of benefits. Int Res J Pharm, 3(7), 59-63.
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Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). Orange peel extract, containing high levels of polymethoxyflavonoid, suppressed UVB‐induced COX‐2 expression and PGE 2 production in HaCaT cells through PPAR‐γ activation. Experimental dermatology, 23, 18-22.
