मेडिटेरेनियन आहार

मेडिटेरेनियन दुनिया में सबसे स्वस्थ आहार में से एक है। इस खंड में हम आपको दिखाएंगे कि मेडिटेरेनियन आहार पिरामिड कैसा दिखता है, यह मौसम के अनुसार कैसा होता है, और एक बार ज़रूर आज़माने वाले व्यंजन जिनसे आपको अंदर और बाहर दोनों अच्छा लगे।