चाय

वजन घटाने, चिंता, ऐंठन, अनिद्रा के लिए चाय … आपके पास हर जरूरत के लिए एक औषधीय पौधा है, और प्रत्येक व्यक्ति के लिए, दिन के किसी भी समय चाय। स्टेप टू हेल्थ में आपको दिखाया जाएगा कि प्रकृति का आनंद लेने के लिए चाय का उपयोग कैसे करें।

जीन परिवर्तन, चाय, कैंसर और महिलाएं

स्वीडेन में, उप्साला विश्वविद्यालय ने एक रोचक अध्ययन प्रकाशित किया है। यह दर्शाता है कि नियमित रूप से चाय पीने से महिलाओं में जीन परिवर्तन होता है। चाय के बारे में कुछ तथ्य चाय दुनिया का दूसरा सबसे लोकप्रिय पेय…

नारंगी के छिलके की चाय पीने से आती है तुरंत नींद

कभी-कभी कुछ लोगों को नींद आने में बहुत परेशानी होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं जिनमें तनाव और नींद से संबंधित समस्याएं शामिल हैं। आज इस लेख में हम आपको नींद आने में मददगार एक आसान उपाय के…

ग्रीन टी बनाने के ये तीन तरीके करेंगे वजन घटाने में आपकी मदद

यूं तो वजन घटाने में मददगार ग्रीन टी (Green Tea) को बनाने के कई तरीके हैं। देखा जाए तो मोटापे का मुक़ाबला करने वाला यह कोई चमत्कारिक उत्पाद नहीं है पर अगर आप इसे अपनी डाइट का हिस्सा बना लें…

5 कारण जिनके लिए आपको सिंहपर्णी की चाय पीनी चाहिए

यदि आप नेचुरल ट्रीटमेंट के प्रशंसक हैं, तो आपने शायद भोजन के बाद उसे पचाने में मदद के लिए सिंहपर्णी की चाय पीने की कोशिश ज़रूर की होगी। इस लेख में, हम कुछ अलग करने की सलाह देने जा रहे…

दालचीनी और तेज पत्ते की चमत्कारी चाय : वजन घटाने का आसान लेकिन हेल्दी नुस्ख़ा

ज्यादा वजन और मोटापे से सिर्फ शरीर की आकृति नहीं बदलती है, इनके दूसरे घातक असर भी होते हैं। ज्यादा वजन दूसरी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं लेकर आता है। चाहे वह डायबिटीज हो या हृदय रोग का शिकार होने की संभावना,…

चमत्कारिक घरेलू एंटीवायरल: अदरक वाली चाय ऐसे बनायें

प्रकृति में कई आम बीमारियों का इलाज छिपा है। अदरक भी उन्हीं में से एक है। इससे घरेलू एंटीवायरल बनाने के लिए अदरक वाली चाय आप कई तरह से बना सकते हैं। अपने गुणों की बदौलत प्राचीन काल से ही अदरक…

अदरक और हल्दी वाली स्वादिष्ट चाय पीकर अपना वज़न घटाएं

ज़िन्दगी का लुत्फ़ उठाने के लिए अगर आप अपना वज़न कम करना चाहते हैं तो आपको एक्सरसाइज करने के साथ-साथ स्वस्थ और पौष्टिक आहार खाना चाहिए। लेकिन आपको अदरक और हल्दी वाली इस चाय को भी आज़मा कर देख लेना…

पुदीने की चाय में हैं सेहत के चमत्कारी गुण

पुदीने की चाय के गुण कई सालों से ज्ञात हैं। आप मानें या न मानें, शरीर के कई अंगों को इस अद्भुत पेय से फायदा हो सकता है। यह पौधा पूरी दुनिया में उगाया जाता है लेकिन यह भूमध्य क्षेत्र…