असमय सफ़ेद बाल: इन्हें छिपायें इन 5 नेचुरल तरीकों से
महिलाओं को सबसे ज़्यादा डर इसी का सताता है। कहीं सफ़ेद बाल उनकी ख़ूबसूरती न छीन लें। विशेष तौर पर असमय सफ़ेद बाल ज्यादा चिंता का कारण बनते हैं।
सफ़ेद बाल उम्र बढ़ने के प्राकृतिक संकेतों में से हैं। समस्या तब होती है जब बाल 30 वर्ष या उससे पहले सफ़ेद पड़ने लगते हैं। इसका कारण लगातार बना रहने वाला तनाव, कुछ ख़ास किस्म के केमिकल या फिर जेनेटिक भी हो सकता है।
असमय सफ़ेद बाल दिखना मेलानिन के उत्पादन में कमी का संकेत भी हो सकता है। यह पिगमेंट बालों को उनका नेचुरल रंग देता है।
अनुमान है कि कम से कम 45% आबादी समय से पहले बाल सफ़ेद होने की समस्या की शिकार है। हालांकि तीन में से एक महिला ही अपने बालों को ऐसी स्थिति में छोड़ती है।
यह कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, फिर भी अधिकतर लोग सफ़ेद बाल छिपाते हैं और उनका प्राकृतिक रंग लंबे समय तक बनाए रखते हैं।
सौभाग्यवश, कई ऐसे 100% प्राकृतिक उत्पाद उपलब्ध हैं जो बिना ख़तरनाक दुष्प्रभावों के सफ़ेद बालों की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं।
आज हम आपके साथ टॉप 5 तरीके शेयर करेंगे ताकि असमय सफ़ेद बाल दिखते ही आप इनका बेझिझक इस्तेमाल कर समस्या से निजात पा सकें।
1. आलू के पानी (Potato water) से छिपायें असमय सफ़ेद बाल
बालों को पोषण देने और काला रखने के लिए आलू के छिलकों से प्राप्त पानी का इस्तेमाल सबसे पारंपरिक तरीका है।
इसमें महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं जो बालों को मजबूत करते हैं, उन्हें और गहरा रंग देते हैं।
सामग्री
- 4 आलुओं के छिलके
- 2 लीटर पानी
दिशा-निर्देश
- किसी बड़े बर्तन में अालू के छिलकों को 2 लीटर पानी में डालें।
- हल्की आंच पर 25 मिनट तक रखकर पानी उबाल लें। फिर, इसे छूने लायक गर्म रहने तक ठंडा होने का इंतजार करें।
- द्रव को छानकर इस्तेमाल के लिए किसी ग्लास कंटेनर में रख लें।
इस्तेमाल कैसे करें
- आम दिनों की तरह अपने बाल धोएं और धीरे-धीरे आलू के पानी से मसाज करें।
- इस्तेमाल में और आसानी के लिए आप इसे स्प्रे बॉटल से भी लगा सकती हैं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- ख़ूब पानी से धो डालें और इसे सप्ताह में तीन बार इस्तेमाल करें।
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2. कुनैन और रोज़मेरी (Quinine, Rosemary)
बालों को लंबे समय तक काला रखने के लिए कुनैन और रोज़मेरी का मिश्रण भी बहुत कारगर है।
आप इसका इस्तेमाल 25 से 35 वर्ष की उम्र तक मेलानिन की कमी की भरपाई करने के लिए कर सकती हैं। मेलानिन की कमी के कारण ही बाल असमय सफ़ेद बाल की समस्या आती है।
सामग्री
- 3 चम्मच कुनैन की पत्तियां (30 ग्राम)
- 3 चम्मच रोज़मेरी (30 ग्राम)
- 2 कप पानी (500 मिली)
दिशा-निर्देश
- पानी को उबालकर उसमें कुनैन मिलाएं।
- आंच कम कर दें और 10 मिनट तक उबलने दें।
- रोज़मेरी मिलाएं और आंच बंद कर दें। फिर, ढक कर 20 मिनट तक छोड़ दें।
- ठंडा होने पर द्रव को छानकर कंटेनर में स्टोर कर लें।
इस्तेमाल कैसे करें
- अपने नियमित शैंपू से बाल धोएं और अंतिम बार में यह मिश्रण लगाएं और इसे बिना धोए लगा रहने दें।
- इसका इस्तेमाल कम से कम सप्ताह में तीन बार करें।
3. कैमोमाइल और हल्दी का इस्तेमाल (Chamomile, turmeric)
कैमोमाइल और हल्दी से तैयार इस मिश्रण का इस्तेमाल हल्के भूरे या सुनहरे बालों वाली महिलाओं के लिए उत्तम है।
इसके गुण न केवल सफ़ेद बालों का दिखना कम करेंगे बल्कि बालों को जड़ से सिरे तक मजबूती देने में भी मददगार हैं।
सामग्री
- 1 चम्मच कैमोमाइल (10 ग्राम)
- 4 चम्मच पिसी हुई हल्दी (40 ग्राम)
- 2 कप पानी (500 मिली)
दिशा-निर्देश
- पानी को उबालकर उसमें कैमोमाइल और हल्दी मिलाएं।
- आंच बंद करके मिश्रण को 20 मिनट तक ठंडा होने दें।
इस्तेमाल कैसे करें
- अपने बालों को धोते समय इस मिश्रण को अंतिम बार में लगाएं।
- सर्वश्रेष्ठ परिणाम के लिए स्कैल्प पर मसाज करें।
- सप्ताह में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल करें।
4. सेज और रोज़मेरी (Sage, Rosemary)
असमय सफ़ेद बाल होने, बाल गिरने और चमक खोने की रोकथाम के लिए सेज और रोज़मेरी के मिश्रण का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से किया जाता है।
इसके गुण मेलानिन के उत्पादन को बढ़ावा देकर बालों की स्वस्थ वृद्धि सुनिश्चित करते हैं।
सामग्री
- 3 चम्मच सेज (30 ग्राम)
- 3 चम्मच रोज़मेरी (30 ग्राम)
- 2 कप पानी (500 मिली)
दिशा-निर्देश
- पानी को उबाल लें और उसमें सेज और रोज़मेरी मिलाएं। आंच धीमी करके मिश्रण को 5 मिनट तक उबलने दें।
- फिर, आंच बंद कर दें और 20 मिनट तक ढक कर रख दें।
- ठंडा होने पर द्रव को छान लें और स्प्रे बॉटल में स्टोर कर लें।
इस्तेमाल कैसे करें
- अपने बालों को सामान्य तरीके से धोने के बाद उन्हें कुछ हिस्सों में बांट लें और उन पर मिश्रण को स्प्रे करें।
- बिना धोए इसे लगा रहने दें।
- रोज़ाना दो बार लगाएं, सप्ताह में कम से कम तीन बार इस्तेमाल करें।
5. काले अखरोट (Black walnuts)
काले अखरोट से प्राप्त द्रव सफ़ेद बालों को काला कर सकता है। साथ ही, आपको अपने बाल लंबे समय मुलायम महसूस होंगे।
सामग्री
- 8 काले अखरोट
- 1 लीटर पानी
दिशा-निर्देश
- किसी बर्तन में अखरोट और पानी डालकर 25 मिनट तक उबालें।
- ठंडा होने का इंतजार करें और फिर पानी को किसी जार में छान लें।
इस्तेमाल कैसे करें
- अपने बालों पर यह द्रव लगाएं और इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- इसके बाद धो लें और हर दूसरे दिन इस्तेमाल करें।
तो क्या आप इन नुस्ख़ों का इस्तेमाल करने के लिए तैयार हैं? अपनी पसंद का कोई भी तरीका आजमाएं और जानें कि आप बालों को नुकसान पहुंचाने वाली डाई का इस्तेमाल किए बगैर आसानी से जवां दिख सकती हैं।
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Barbed, Leire Azcona. “Salud capilar: consejos prácticos.” Farmacia profesional 21.2 (2007): 58-61.
Garcia-Navarro, X., et al. “Vitaminas, minerales y salud capilar: interrelación.” Farmacia Profesional 20.2 (2006): 71-73.
Rodríguez, Cristina Razo, and Estefana Alvarado Bárcenas. “CAPTOSAN TÓNICO CAPILAR DE SANGREGADO (JATROPHA DIOICA).” Jovenes en la Ciencia 1.1 (2015): 493-497.
