गुलाब जल से कैसे घटाएँ झुर्रियाँ

पोषक तत्वों से भरपूर होने की बदौलत, ऐलो वेरा, दूसरी चीज़ों के साथ मिलकर, झुर्रियों को घटाने और उनसे बचने के लिए बेहतरीन साबित हो सकता है।

क्या आप एक प्राकृतिक लेकिन बड़े ही कारगर ढंग से झुर्रियाँ घटाना चाहती हैं? तब तो आपको यह पता होना ही चाहिए कि ऐलो वेरा बढ़ती उम्र के संकेतों को कुछ बार के इस्तेमाल के बाद ही उलट सकता है।

जब आप ऐलो वेरा का सेवन करते हैं, आप अपनी त्वचा में कोलेजन के निर्माण को प्रेरित करते हैं। यह त्वचा को ज़्यादा स्वस्थ और खिली-खिली बनाता है, जो कि दो ऐसी विशेषताएँ हैं जो समय के साथ खो जाती हैं।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि आपकी त्वचा में जितना ज़्यादा कॉलेजन होगा, उस पर उतनी ही कम झुर्रियां पड़ेंगी।

ऐलो वेरा में 18 अमीनो एसिड, विटामिन बी 1, बी 3, बी 6 और विटामिन सी होते हैं, जो झुर्रियां लाने वाले फ्री रैडिकल से लड़ते हैं।

1. ऐलो वेरा मास्क

नियमित रूप से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना उन टॉक्सिक तत्वों को बाहर निकलने में मदद करता है जो आस-पास के वातावरण से त्वचा में जमा हो जाते हैं। यह नयी कोशिकाओं के बनने को भी बढ़ावा देता है।

चीनी त्वचा पर बहुत ही कोमल होती है, इसलिए झुर्रियां घटाने के लिए जो यह पहला मास्क है, वो हर तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त है। ओलिव आयल और एलो वेरा त्वचा को मॉइस्चराइज करके नया जीवन देते हैं।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलो वेरा (15 ग्रा)
• 1 बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल (16 ग्रा)
• ¼ कप ब्राउन शुगर (50 ग्रा)

बनाने की विधि

• सामग्रियों को मिलाएं और अपने चेहरे पर गोल-गोल घूमाते हुए धीरे-से मसाज करें।
• मसाज के 5 मिनट बाद, ताज़े पानी से धो लें और पोंछ कर सुखा लें।

यह एक्सफोलिएंट आपके चेहरे में खून का दौरा बढ़ाता है, इसलिए इससे आपको और भी ज़्यादा आराम महसूस होगा। 

अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा झुर्रियां हैं तो इस मास्क को हफ्ते में दो बार लगाएं। नहीं तो, हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट करना ही काफी है।

2.एलो वेरा मास्क जो घटाए आपके चेहरे से झुर्रियां

अपने चेहरे को गंदगी और मुंहासों से दूर रखने के लिए आपको हर रात चेहरे को धोना चाहिए। हालाँकि आप चेहरा साफ़ करने वाले कमर्शियल मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं, पर हम इस मास्क को इस्तेमाल करने का सुझाव देंगे।

• इसमें मौजूद शहद आपकी त्वचा को हाइड्रेट करके मुलायम बनाता है, जबकि दूध दाग-धब्बों को मिटने में मादा करता है  । 
• हल्दी एक्सफोलिएट करती है और सूजन को कम करती है।
• गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट करके आराम पहुंचाता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलो वेरा जेल (15 ग्रा)
• 1 चुटकी हल्दी
• 1 बड़ा चम्मच आर्गेनिक शहद (25 ग्रा)
• 1 बड़ा चम्मच दूध (15 मि ली)
• 1 छोटा चम्मच गुलाब जल

बनाने की विधि

• सभी सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और अपने चेहरे पर लगा लें।
• गर्दन और चेहरे पर गोल-गोल घुमाते हुए मसाज करें और फिर ताज़े पानी से धो लें।

3. टोनर जो दे झुर्रियों वाली नाज़ुक त्वचा को ताज़गी 

झुर्रियां घटाने के लिए एक और विकल्प है – यह टॉनिक। यह बेहतरीन है क्योंकि इसमें मौजूद चीज़ें नाज़ुक त्वचा के लिए एकदम न्यूट्रल और उपुक्त हैं।

आप इसे खुद तो तरोताज़ा करने के लिए दिन में कई बार इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह, आपकी त्वचा को वो सभी ज़रूरी पोषक तत्व मिलते रहते हैं जो उसे झुर्रियां घटाने के लिए चाहिएं।

आपको इसे दिन में कम-से-कम एक बार तो लगाना ही चाहिए।

सामग्री

• ½ कप एलो वेरा जेल (100 ग्रा)
•  ½ कप गुलाब जल (125 मि ली)
• विटामिन ई का एक कैप्सूल

बनाने की विधि

• एलो वेरा जेल और गुलाब जल को एक स्प्रे करने वाली बोतल में डालें।
• विटामिन ई के कैप्सूल फोड़कर उसमें दाल दें।
• इसे अच्छी तरह हिलाएं और से अपने बैग में अपने साथ रखें।

गुलाब जल से इस टॉनिक में एक बहुत ही अच्छी खुशबू आती है, पर फिर भी, आप इसमें दूसरी खुशबु लाने के लिए लैवेंडर या ऑरेंज आयल की 5 बूँदें डाल सकते हैं।

4. बोटॉक्स मास्क का एक विकल्प 

झुर्रियां घटाने के लिए बोटॉक्स के इंजेक्शन एक निर्णायक हल बन चुके हैं, पर इसके साथ कई सारी दिक्कतें जुड़ी हैं:

• यह काफी महंगा होता है। जब कि और भी कई महंगी प्रक्रियाएं मौजूद हैं, पर बोटॉक्स करवाना भी मुफ्त में नहीं होता। आप जिस जगह यह करा रहे हैं, उसके अनुसार आपकी तनख्वाह या सेविंग का काफी बड़ा हिस्सा इसमें जा सकता है।
• यह भी संभव है की आपको कोई एलर्जी हो जाये।  बोटॉक्स को एक टोक्सिन यानि जेहरीले पदार्थ से बनाया जाता है, इसलिए कुछ लोगों को काफी बुरे रिएक्शन झेलने पड़ते हैं।
• यह हमेशा सुरक्षित नहीं होता। यह संभव है की आपको ऐसे नकली क्लिनिक मिल जाएं जो घटिया क्वालिटी का बोटॉक्स लगाते हैं या फिर ऐसे केमिकल इस्तेमाल करते हैं जो बोटॉक्स होते ही नहीं। समस्या यह है की ये सब आपके शरीर को बहुत ज्यादा नुक्सान पहुंचा सकते हैं।

खुद तो सुरक्षित रखने के लिए, नीचे दिए गए मास्क का इस्तेमाल करें।  आप सभी खतरों से बच जायेंगे और आप इसे घर में मौजूद चीज़ों से ही बना सकते हैं।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलो वेरा जेल (15 ग्रा)
• एक अंडे की ज़र्दी
• 1 बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल (16 ग्रा)

बनाने की विधि

• तीनों सामग्रियों की एक कटोरे में मिला लें और अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट तक लगे रहने दें और फिर गरम पानी से धो लें।
• इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं।

5. मास्क जो लड़े झुर्रियों और मुहांसो से

झुर्रियों को घटाने के साथ-साथ क्या आपको कुछ ऐसा भी चाहिए जो मुंहासों से छुटकारा दिलाये? कुछ महिलाओं को ये दोनों समस्याएं एक साथ ही होती हैं, विशेषकर 20 से 30 की उम्र के बीच।

एक ही समय पर झुर्रियां और मुंहासे होने का कारण होता है साफ़-सफाई न रखना और ज़रुरत से ज्यादा मेकअप लगाना। अगर आपके साथ भी ऐसा ही है, तो इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं।

सामग्री

• 3 बड़े चम्मच बैकिंग सोडा (27 ग्रा)
• 3 बड़े चम्मच एलो वेरा जेल (45 ग्रा)

बनाने की विधि

• इन सामग्रियों को मिला लें और जो पेस्ट मिले उसे अपने साफ़ चेहरे पर लगा लें।
• इसे 25 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।