करिश्मा जो नारियल का तेल आपके बालों के लिए कर सकता है
नारियल का तेल कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिन में समृद्ध है जो मानव शरीर को बहुत लाभ देते हैं इसलिए यह दुनिया भर में बहुत पोपुलर हो गया है।
आज नारियल के तेल को साबुन, कॉस्मेटिक और बॉडी क्रीम जैसे उत्पादों के उत्पादन में सबसे अहम घटक जैसे सूचीबद्ध पाया जा सकता है।
जब बालों की देखभाल की बात आती है तो लोग नारियल के तेल के फायदों के बारे में सदियों से जानते हैं। यह बालों को मजबूत, पोषित, और समय से पहले उम्र बढ़ने के असर से सुरक्षित रखता है।
बालों के झड़ने के लिए नारियल का तेल
भारत दुनिया की सबसे पुरानी संस्कृतियों में से एक है। यहां नारियल का तेल अक्सर बालों के झड़ने का मुकाबला करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
एक उपाय में थोड़े से इस तेल में कुछ सेज के पत्तों को धीमी आंच पर उबालना शामिल है।
आपको क्या करना चाहिये?
- बालों के स्वास्थ्य को सुधारने और उन्हें गिरने से रोकने के लिए इस मिश्रण को सीधे अपने स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।
- एक बार मिश्रण धीमी आंच पर उबल जाये तो आप इसे एक ग्लास जार में स्टोर कर सकते हैं और इसे महीने में एक बार मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
दूसरी तरफ, जब आप स्कैल्प पर नींबू का रस और नारियल का तेल लगाते हैं तो यह भी बालों के झड़ने को कम करता है।
टूटे-फूटे बालों की मरम्मत के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल करें
नारियल का तेल प्रोटीन की कमी, जिसके कारण संरचनात्मक नुकसान होता है, को रोककर आपके बालों की एक और तरीके से मदद कर सकता है।
यह लाभ इसमें मौजूद लॉरिक एसिड की सामग्री के बदौलत होता है। इसका बालों के प्रोटीन के साथ उच्च संबंध होता है। इसके कम आणविक वजन के लिए धन्यवाद, यह बालों के अंदर आसानी से प्रवेश करता है।
आपको क्या करना चाहिये?
- आप थोड़े से नारियल के तेल को अपने बालों के लिए एक मास्क के रूप में लगा सकते हैं।
- सामान्य रूप से बालों को धोने से पहले इसे लगभग 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
एक और विकल्प इस तेल को बालों को सुलझाने वाले या डीटैंगलर की जगह इस्तेमाल करना है। अपने बालों को धोने के बाद जैसे आप एक सुलझाने वाली क्रीम लगाते हैं वैसे इसकी थोड़ी सी मात्रा लेकर बालों पर लगायें।
कंडीशनर
नारियल का तेल बाज़ार में उपलब्ध किसी भी कंडीशनर से बेहतर है। जब ये हल्का सा गर्म हो तब इसे लगाने से आपके बाल चमकदार और चिकने रहेंगे।
आपको क्या करना चाहिये?
- आपको बस इतना करना है कि रात में बिस्तर पर जाने से कुछ घंटे पहले इसे लगाएं और अपने सिर को एक कपड़े या शावर टोपी से ढकें।
- अगले दिन सुबह अपने बालों को सामान्य रूप से धोएं।
- स्वस्थ, मजबूत और चिकने बाल बनाए रखने के लिए इसे सप्ताह में कुछ बार दोहराएं।
सिर की जुओं से बचें
जूँ एक आम कीट है जो नाक में दम करती है और शर्मिंदगी का कारण बनती है। यदि इसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो समस्या बार-बार वापस आ सकती है।
ऐसे जुओं से निपटने के लिए कई रासायनिक उत्पाद उपलब्ध हैं लेकिन असलियत यह है कि उनके तेज गुण आपके स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आपके बालों को कमजोर कर सकते हैं।
एक और समाधान यह है कि आप जुओं और लीखों को हटाने के लिए एक बारीक दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। लेकिन यदि आप इसे गीले बालों पर इस्तेमाल करेंगे तो आप बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आपको क्या करना चाहिये?
- इसलिए अपने बालों की रक्षा करने और ज्यादा आसानी से कंघी करके जुओं को हटाने के लिए अपने गीले बालों पर नारियल का तेल लगाना सबसे अच्छा समाधान है।
सूखेपन का मुकाबला करें
सूखे बालों वाले लोगों को अपने बालों की ओर ध्यान देना चाहिए नहीं तो वे आगे चलकर रूखे और पतले हो सकते हैं।
तेज शैंपू, टोनर और कंडीशनर का उपयोग आपके स्कैल्प को और ज्यादा सूखा और स्केली बना सकता है।
आपको क्या करना चाहिये?
- नारियल का तेल इस समस्या को हल करने का एक नेचुरल तरीका है जो आपके स्कैल्प को भी लाभ पहुंचा सकता है।
दो मुहे बालों से छुटकारा पाएं
- आप सोच सकते हैं कि बालों को कटवाना दो मुहे बालों के लिए एकमात्र समाधान है। सौभाग्य से, जब कुछ रूखे तारों की बात होती है तो नारियल का तेल आपका समाधान हो सकता है।
आपको क्या करना चाहिये?
- बस कुछ मिनटों के लिए बालों के सिरों पर नारियल के तेल और बादाम के तेल का मिश्रण लगाएं।
- यह दो मुहे बालों को कम करने में मदद करेगा और आपको अपने बाल कटवाने को टालने के लिए एक्स्ट्रा समय देगा।
- केवल याद रखें कि हर छह से आठ सप्ताह के बाद ट्रिम करवाना सबसे अच्छा है।
अपने बालों को टोन करें
यह तेल आपके बालों के लिए एक बेहतरीन टोनर भी है, खासकर यदि एक सूखे स्कैल्प की बात होती है।
आपको क्या करना चाहिये?
- लैवेंडर एसेंशियल ऑयल और गुनगुने नारियल के तेल के मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर मालिश करें, यह इतना आसान है।
- यदि आप इसे रात में करते हैं और सुबह तक यूंही रहने देते हैं तो इसका ज्यादा जोरदार असर होता है।
अंदर की ओर बढ़े हुए बाल
कुछ लोगों के अंदर की ओर बढ़े हुए बाल होते हैं, खासकर जब बहुत गर्म या ठंडा होता है।
आपको क्या करना चाहिये?
- इन्हें प्रकट होने से रोकने के लिए अपने बालों और स्कैल्प दोनों को साफ रखना ज़रूरी है।
- यदि आप कभी-कभी नारियल और जैतून के तेल का मिश्रण इस्तेमाल करके स्कैल्प की मालिश करेंगे तो यह असुविधा को कम कर सकता है।
अगर समस्या बनी रहती है तो उचित उपचार के लिए एक स्वास्थ्य की देखभाल करने वाले स्पेशलिस्ट से बात करें।
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