मेकअप के बिना सुंदर दिखने के लिए 7 उपाय

सुंदरता केवल मेकअप से नहीं आती। मेकअप के बिना या कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल किए बिना भी आप उतनी ही शानदार दिख सकती हैं। सिर्फ आपको अपनी त्वचा की बाहर से भीतर तक देखभाल करने की जरूरत है।

आजकल कई सेलिब्रेटी एक दिलचस्प ट्रेंड में भाग ले रहे हैं। वे अब मेकअप के बिना बाहर जा रहे हैं। कई बार हमें लगता है, सुंदर दिखने का एक ही उपाय है। वह है, टनों मेकअप का इस्तेमाल करना। पर यह सच नहीं है। इस लेख में हम त्वचा की देखभाल के बारे में कुछ टिप्स देना चाहते हैं। इस तरह आप खुद को उतनी खूबसूरत देख सकती हैं जितनी आप हैं, जैसे कि फ्रेंच कहते हैं, “au natural”। यह सच है, जब आप मेकअप का इस्तेमाल करती हैं तो आपका चेहरा बहुत बदल जाता है। इसमें कोई भी शक नहीं है। हमें यह स्वीकार करने में सक्षम होना पड़ेगा कि हम मेकअप के बिना भी खूबसूरत हैं। इसका मतलब है, कोई भी मस्कारा, लिपस्टिक या ब्लश नहीं। कोई स्त्री ज्यादा खूबसूरत होती है जब वह अपने रूप की खूबियों की खूबसूरती को महसूस करती है, विशेष रूप से किसी भी आर्टिफीशियल चीज के बिना। मेकअप के बिना सुंदर दिखने के लिए इस सलाह पर ध्यान दीजिए।

अपना चेहरा अच्छी तरह से धोइए

मेकअप के बिना सुंदर दिखने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट और इन्विगोरेट करें

चेहरा धो लेने के साथ-साथ, एक्सफोलिएट करना भी अहम है। यह आपको खामियों और फालतू ग्रीज से छुटकारा दिलाता है।         ज्यादा जोर से नहीं रगड़ना है, इसका खयाल रखिए। नहीं तो, लाल धब्बे हो जाएँगे या जलन होगी। यदि आप किसी केमिकल एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल नहीं करना चाहतीं तो चीनी का इस्तेमाल करने की कोशिश कर सकती हैं। कोई स्किन टॉनिक भी आपका चेहरा धोने का एक अहम हिस्सा है। यह नेचुरल pH लेवेल पहले जैसा कर देने में मदद करता है। स्किन टॉनिक फालतू ग्रीज हटा सकते हैं। ये छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं और इससे भी ज्यादा काम कर सकते हैं। सिर्फ ये प्रोडक्ट खरीदते वक्त अपनी त्वचा की टाइप को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

मेकअप के बिना सुंदर दिखने के लिए नेचुरल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें

सनब्लॉक का इस्तेमाल कीजिए

कई लोग सोचते हैं, मेकअप के बिना खूबसूरत दिखने का सबसे बढ़िया उपाय है टैन लेना। इसमें सिर्फ यही सुनिश्चित है कि धूप में झुलसी त्वचा कभी भी खूबसूरत नहीं हो सकती। आपको जाड़े, बरसात या बदली के दिनों में भी एहतियात बरतने की जरूरत है। अन्यथा समय से पहले अपकी त्वचा झुर्रीदार दिखाई देगी। त्वचा के रोग हो सकते हैं या त्वचा का कैंसर भी हो सकता है। यदि आपका रंग बहुत गोरा है, तो आपको कम से कम 30 SPF का सनब्लॉक इस्तेमाल करना चाहिए। इसे ध्यान में रखिए, आपको दूसरे प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा। बहुत से स्किन क्रीम  SPF रेटिंग के साथ आते हैं और वे हाइड्रेटिंग भी होते हैं। 

अपना चेहरा मत छूइए

अच्छी तरह सोइए और खाइए

सुंदर दिखाई देने वाले रूप के लिए हमें बहुत कुछ जानना जरूरी है। चेहरा धोना और धूप को ब्लॉक करना ठीक है। हमारी देख-भाल यहीं खत्म नहीं होती। अगर हम दमकती त्वचा चाहती हैं तो हमें दूसरी स्वस्थ आदतों का अनुसरण करने की भी जरूरत है।   अच्छी नींद लेना एक अच्छी आदत है। जब आप अच्छी नींद लेती हैं, तो इसका नतीजा दिखाई पड़ता है। आपकी त्वचा रिलैक्स्ड रहती है और गहरे धब्बे नहीं दिखाई देते। आपको चिंता के डार्क सर्कल्स भी नहीं होंगे। आपकी त्वचा दृढ़ और स्वस्थ रहेगी। सलाह दी जाती है कि आप रात को 8 घंटे नींद लें। आपको खाना भी अच्छी तरह खाना चाहिए। यह आपकी त्वचा को अच्छा दिखने में मदद करेगा। आपको अपनी कोई खामी छुपाने के लिए ढेर सारे मेकअप की भी जरूरत नहीं पड़ेगी। आपको एक दिन में कम से कम 2 लीटर यानी लगभग 8 गिलास पानी पीना चाहिए। अपनी डाइट में ज्यादा मात्रा में ताजे फल और सब्जियाँ शामिल करना सुनिश्चित करें।  जाड़े में भी, फल या सब्जी का स्मूदी हैरतअंगेज नतीजे देगा। आपकी त्वचा ज्यादा कमसिन और स्वस्थ दिखाई देगी।

अपनी भौंहें प्लक कीजिए

मेकअप के बिना सुंदर दिखने के कुछ दूसरे टिप्स

• हर दूसरे दिन अपने बालों को धोइए। यह ग्रीज जमा होने से रोकता है।
• आईलैश कर्लर का इस्तेमाल करें।
• आईड्रॉप्स का इस्तेमाल करें।
• खुद को ब्लश करने के लिए अपने गालों को पिंच करें।
• अपने ओरल हाइजिन का अच्छी तरह खयाल रखें।