डायबिटीज से बढ़ता है फ्रैक्चर का जोखिम
डायबिटीज के साथ होने वाली सभी जटिलताओं में फ्रैक्चर का बढ़ता जोखिम सबसे बड़ा है। डायबिटीज एक मेटाबोलिक रोग है, हालांकि यह सिर्फ खून में कुछ तत्वों की मौजूदगी पर असर नहीं डालता है। इस बीमारी में ब्लड ग्लूकोज दूसरे रोगों का शिकार होने की की संभावना बढाता है।
ब्लड सर्कुलेशन में शुगर का बढ़ जाना हड्डी के टिशू पर असर डालता हैं। फिर भी इसके रोकथाम के उपाय करना संभव है। और अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।
डायबिटीज रोगियों में मेटाबोलिज्म
जैसा कि हमने पहले कहा, डायबिटीज एक मेटाबोलिक रोग है। इसके उभरने का प्राथमिक संकेत ब्लड शुगर की मात्रा में बढ़ोतरी होती है। यह आमतौर पर किसी भी तरह का खाना खाने से पहले खाली पेट होने पर ध्यान देने योग्य होता है।
एक मेटाबोलिक गड़बड़ी के रूप में डायबिटीज न सिर्फ ब्लड शुगर को प्रभावित करता है, बल्कि लिपिड, प्रोटीन और मिनरल के बी बैलेंस को भी बदल देता है। इंसुलिन जो इस मामले में अहम हार्मोन है कई शारीरिक प्रक्रियाओं पर असर करता है।
अब इस बीमारी की जानी-मानी जटिलताओं का दिल और किडनी से संबंध है। हालाँकि इसका असर हड्डी के टिशू पर भी पड़ना चाहिए। हड्डियां कैल्शियम लेवल और बोन सेल्स के निर्माण की क्षमता दोनों पर निर्भर करती हैं।
डायबिटीज में फ्रैक्चर के कारण
डायबिटीज वाले पुरुषों और महिलाओं दोनों में फ्रैक्चर का खतरा ज्यादा होता है। हार्मोनल बदलाव, सूजन और यहां तक कि कुछ दवाओं का इस जटिलता से सम्बन्ध है। दूसरे संभावित ट्रिगर्स क्या हैं?
न्युरोपैथी
लंबे समय तक हाई ब्लड ग्लूकोज न्यूरॉन्स की फैट कोटिंग को क्षति पहुंचाते हैं। नसों विशेष रूप से निचले अंगों में नर्व इम्पल्स को कम प्रभावी तरीके से ट्रांसमिट करना शुरू करते हैं। स्वाभाविक रूप से डायबिटीज न्यूरोपैथी संतुलन को बिगाड़ देता है, इसलिए इस बीमारी वाले लोग ज्यादा गिरते हैं।
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दुःस्वायत्तता
यह शब्द तंत्रिका तंत्र के खराब कार्य को संदर्भित करता है, विशेष रूप से स्वायत्तता। यह उन नसों का हिस्सा है जो उन सभी कार्यों को नियंत्रित और नियंत्रित करता है जिन्हें प्रत्यक्ष और सचेत कमांड की आवश्यकता नहीं होती है।
इस तरह, जब डायबिटिक डिसऑटोनोमिया (diabetic dysautonomia) की बात आती है, तो मरीजों को खड़े होने पर रक्तचाप बनाए रखने में कठिनाई होती है। नतीजतन, वे बेहोश हो जाते हैं और चक्कर महसूस करते हैं, जो कई बार उन्हें गिरने और फ्रैक्चर से पीड़ित होने के लिए प्रेरित करता है।
ऑस्टियोपोरोसिस
बाकी आबादी की तुलना में मधुमेह रोगियों में ऑस्टियोपोरोसिस अधिक आम है। इंसुलिन एक एनाबॉलिक हार्मोन है जो ऊतकों के निर्माण को उत्तेजित करता है। चूंकि वे इसका उत्पादन नहीं करते हैं, जैसा कि उन्हें करना चाहिए, हड्डी की मरम्मत की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
रेटिनोपैथी
रेटिनोपैथी मधुमेह की एक और बड़ी जटिलता है। रेटिना में स्थित छोटी धमनियां थक्के के बिना टूट जाती हैं, और यह, परिणामस्वरूप, दृष्टि को प्रभावित करता है। बेशक, दृष्टि में किसी भी गड़बड़ी से कुछ गिरने और फ्रैक्चर होने की संभावना बढ़ जाती है।
डायबिटीज रोगियों में कौन से फ्रैक्चर सबसे अधिक बार होते हैं?
मधुमेह रोगियों में किए गए शोध के कई टुकड़े उनके द्वारा किए गए फ्रैक्चर की सापेक्ष आवृत्ति स्थापित करने में सक्षम हैं। यह बहुत अच्छा है क्योंकि वे एक गाइड के रूप में काम करते हैं क्योंकि शरीर के किन हिस्सों में इन रोगियों में सबसे अधिक बार फ्रैक्चर होता है।
सबसे पहले, टाइप 1 मधुमेह। इस मामले में, व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं है, इसलिए उन्हें बाहरी और कृत्रिम रूप से अधिक प्राप्त करने की आवश्यकता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोग ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हैं, साथ ही दृष्टि के साथ समस्याएं भी हैं।
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हाइपोग्लाइसीमिया भी इस मामले में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि कई मरीज़ दिन के प्रत्येक क्षण के लिए उपयुक्त खुराक को मिलाते हैं। जैसा कि आप शायद अब तक जानते हैं, कम चीनी का स्तर चक्कर लाता है जो बदले में, दुर्घटनाओं को ला सकता है।
अब, इस प्रकार के मधुमेह में, सबसे आम फ्रैक्चर हैं कूल्हे और रीढ़। यह विशेष रूप से स्थापित हृदय और गुर्दे की कमोरोडिटीज वाले लोगों में नोट किया गया था।
दूसरी ओर, टाइप 2 डायबिटीज में, सबसे आम फ्रैक्चर हैं जो कि अग्र-भाग और कूल्हे के होते हैं। हालाँकि इन रोगियों की हड्डियों का घनत्व बाकी की आबादी से बहुत अलग नहीं है, लेकिन पेशेवरों को संदेह है कि चीनी हड्डी यांत्रिकी को प्रभावित करती है।
डायबिटीज के मामले में फ्रैक्चर के जोखिम को कैसे रोकें
हालांकि आंकड़े मधुमेह के रोगियों में फ्रैक्चर के जोखिम में वृद्धि का संकेत देते हैं, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आपको नुकसान से बचाने के लिए (ग्लाइसेमिक नियंत्रण से परे) कर सकती हैं।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यहां सबसे महत्वपूर्ण बात एक विशेषज्ञ से परामर्श करना और निरंतर आधार पर उनके साथ पालन करना है। रोगी को एक सख्त आहार का पालन करना चाहिए और अपने शर्करा के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर रखने के लिए दवा लेनी चाहिए ताकि हृदय और गुर्दे की समस्याएं न हों।
इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि यहाँ बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको पता नहीं है, तो मधुमेह उन लोगों में फ्रैक्चर के जोखिम को बढ़ाता है जो गतिहीन हैं और जिनकी मांसपेशियों में कम है। स्पोर्ट्स करने से शुगर मांसपेशियों में प्रवेश करने में मदद करता है और हड्डी के ऊतकों को मजबूत करता है।
विटामिन डी को शरीर में शामिल करना एक ऐसी चीज है जिसे हमें भी छूना चाहिए। ज्यादातर लोग लगातार सूरज के सामने खुद को उजागर करके ऐसा करना पसंद करते हैं। यह उन दवाओं के साथ कृत्रिम रूप से पूरक किया जा सकता है, जो इंगित करते हैं कि व्यक्ति के मूल्य बहुत कम हैं या यदि वे वर्ष के दौरान कम धूप के साथ ठंडे क्षेत्रों में रहते हैं।
हरी पत्तेदार सब्जियां विटामिन और कैल्शियम को शामिल करने का एक अच्छा विकल्प है, जिसे डेयरी उत्पादों से भी प्राप्त किया जा सकता है। इन खाद्य पदार्थों की एक नियमित आपूर्ति हड्डियों को उनके आंतरिक घनत्व को फिर से बनाने और बनाए रखने में मदद करती है। नतीजतन, फ्रैक्चर की संभावना कम हो जाती है।
डेंसिटोमेट्री महत्वपूर्ण है
निवारक उपाय करने के अलावा, मधुमेह के रोगियों को डेन्सिटोमेट्री से गुजरना चाहिए। यह अध्ययन हड्डी की एकाग्रता को मापता है और पीड़ितों को यह जानने की अनुमति देता है कि क्या कमजोर ऊतक के कारण फ्रैक्चर का खतरा अधिक है।
सभी रोगी बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं और आत्म-देखभाल के उपाय लागू कर सकते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि एक पेशेवर के साथ पालन करने और हड्डी के नुकसान के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक सावधानी बरतने के महत्व को याद रखें।
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