4 प्राकृतिक उपाय जो आपको नर्म और मुलायम हाथ दिलाएँगे

हम सब हर बार किसी न किसी रूप में हाथों को नुकसान देने वाले कठोर केमिकल का इस्तेमाल करते हैं। फिर ये केमिकल चाहे साबुन, डिटर्जेंट या सफाई वाले प्रोडक्ट्स के रूप में ही क्यों न हों। लेकिन इनके इस्तेमाल के बाद अपने हाथों को मुलायम बनाए रखने के लिए, हमारा इन्हें नम और साफ़ रखना बहुत ज़रूरी है।

एक जोड़ा खूबसूरत मुलायम हाथ और कायदे से सेट नाखून किसी महिला के बारे में बहुत कुछ कहते हैं। ये उसे ज़्यादा नाज़ुक, सजीली और रंग-रूप को लेकर बेहद सजग भूमिका में पेश करते हैं।

रोज़ की देख-रेख हाथों के रूखेपन, पपड़ियों और भविष्य में होने वाली झुर्रियों को रोक सकती है। इस लेख में हम आपको ऐसे प्राकृतिक उपचारों के बारे में बताएंगे, जिनसे आप नर्म और मुलायम हाथ पा सकती हैं।

  रेशमी मुलायम हाथ

हाथ शरीर का एक ऐसा हिस्सा है जिसकी उपेक्षा हम सबसे ज़्यादा  करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दिन के ज़्यादातर समय ये काम में ही लगे रहते हैं।

अक्सर हम अपने हाथों की देख-रेख के लिए समय नहीं निकालते हैं। हम यह भी भूल जाते हैं कि हमारे हाथों पर मौसम का और रोज़ के कामों का अच्छा-ख़ासा असर पड़ता है।

हाथों की देख-रेख के लिए कुछ सुझाव

अगर आप चाहती हैं कि आपके हाथ नरम और मुलायम बने रहें, तो नीचे दिए गए सुझावों पर ध्यान दें:

हाथों पर लगाने वाले लोशन या क्रीम को सनस्क्रीन के साथ मिला कर लगाएं

त्वचा को नुकसान पहुँचाने वाली सूरज की किरणों को लेकर तो आप हेमशा चिंतित रहती हैं। इसलिए अपने चेहरे और हाथों पर सनस्क्रीन लगाती हैं। लेकिन आपके हाथों का क्या? इन्हें नजरअंदाज करके आप बहुत बड़ी गलती कर रही हैं।

अल्ट्रावायलेट किरणें आपके पूरे शरीर से कोलेजन को नष्ट कर देती हैं, आपके हाथों को भी नुकसान पहुँचाती हैं।

इसलिए, आपको कभी भी अपने हाथों को अनदेखा नहीं करना चाहिए। बहुत देर तक सूरज की किरणें पड़ने से  इन पर धब्बे और झुर्रियां पड़ने का डर तो रहता ही है, साथ ही में ये अपना लचीलापन भी खो देते हैं।

काम-काज के समय दस्तानों का इस्तेमाल करें

साबुन और डिटर्जेंट जैसे सफाई के सामान में काफी केमिकल होते हैं।  ये आपकी त्वचा को भारी नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। 

• बर्तन धोते समय, बाथरूम या घर का फर्श साफ़ करते समय, अपने हाथों में ग्लव्स पहनना न भूलें। इस देख-रेख के लिए आपके हाथ और नाखून आपका शुक्रगुज़ार रहेंगे।

नम रखने वाले हाइड्रेटिंग लोशन लगाएँ

हर रात सोने से पहले अपने हाथों पर हाइड्रैटिंग लोशन जरूर लगाएँ। हाथों की देख-रेख के लिए इतना तो करना ही चाहिए। अगर संभव हो, तो कहीं निकलते वक्त अपने पर्स में लोशन साथ रखें।

जब भी रूखेपन का अहसास हो अपने हाथों पर लोशन लगा लें। ( बस इस बात का ध्यान रखें कि लोशन लगाते समय हाथ सूखे और साफ़-सुथरे हों।)

बदलते मौसम में ख़ास देख-रेख

आपको अपने हाथों को केवल गर्म मौसम से या तेज़ धूप से ही नहीं बचाना है, सर्दियों में भी इनकी देखभाल करनी है। इसकी वजह पर्यावरण की ठंडक, हवा और आर्द्रता हैं।

• घर से बाहर निकलने से पहले हाथों से चिपके दस्ताने पहने और गर्म जगह से अचानक ठंडी जगह पर न जाएँ। मौसम का अचानक बदलना हाथों की खुश्की को बढ़ा सकता है।

हाथों को हफ्ते में एक बार अच्छी तरह साफ़ करें

अब अपनी किसी छुट्टी का फ़ायदा उठाइये और अपने हाथों की थोड़ी सेवा कीजिये।

एक्स्फोलियेशन का मतलब है अपनी त्वचा को रगड़  कर साफ़ करना। इस प्रक्रिया से आपकी स्किन से सभी मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और त्वचा की ऊपरी परत यानी डर्मिस नई होकर निखर उठती है।

नर्म और मुलायम हाथों के लिए आजमाएँ ये नुस्ख़े

आपके हाथों और नाखूनों की सुन्दरता कई वजहों से प्रभावित हो सकती है। इसलिए यह बहुत ज़रूरी है कि हफ्ते में एक बार ही सही, लेकिन आप इनकी देख-रेख पर थोड़ा वक्त खर्च करें।

ज़रूरी नहीं है कि किसी ब्यूटी सैलून में पैसा फूंका जाए। बहुत से घरेलु नुस्ख़े आपके हाथों को नर्म, मुलायम और जवां बनाए रख सकते हैं।

शहद और चीनी की उबटन (एक्सफोलियेंट)

शहद और चीनी अपने आप में अच्छे एक्स्फोलिएंट हैं। ये  त्वचा की गन्दगी दूर करते हैं।

बस इस बात का ध्यान रखें कि यदि आपकी त्वचा की ऊपरी परत नाज़ुक है, तो आप अपने हाथों पर ये मिश्रण कोमलता से लगाएँ और ज़्यादा तेज़ी से न रगड़ें।

• 3 चम्मच शहद (75ग्राम)
• 2 चम्मच चीनी (20ग्राम)
• नीबू इ रस की 4 बूँदें

बनाने की विधि

• पहले, चीनी और शहद को एक बर्तन में निकाल लें।
• इसके बाद, इसमें नीबू का रस डालें और अच्छी तरह से मिला लें।
• अब अपने हाथों को धोकर इसे लगाना शुरू करें।
• इसे 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से अपने हाथों को धो लें।

उबले आलू, शहद और दूध

यह पेस्ट आपके हाथों को बहुत जल्द नर्म बना देगा। सबसे बड़ी बात यह है कि बाज़ार में मिल रही दूसरी क्रीम की तुलना में यह ज़्यादा बेहतर परिणाम देता है।

इस पेस्ट की सबसे बड़ी खूबी यह है कि इसे कुछ ही मिनटों में बड़ी आसानी से घर में बनाया जा सकता है। 

सामग्री

• 1 आलू
• 2 चम्मच शहद (50ग्राम)
• 2 चम्मच दूध (20मिलीलीटर)

बनाने की विधि

• पहले, आलू को छील कर उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट दें।
• अब इन्हें पानी में उबाल लें (बिल्कुल वैसे ही जैसे सब्जी बनाने के लिए उबालते हैं।)
• अब इन्हें छान लें और शहद और दूध के साथ मिला दें।
• इसके बाद, इस पूरे मिश्रण को अच्छी तरह से घोंट लें ताकि यह एक पेस्ट के रूप में तैयार हो जाए।
• इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें ( कुछ देर बाद आप इस पेस्ट को फ्रिज में भी रख सकते हैं)।
• अब, हाथों को धो लें और फिर इस पेस्ट को अपने हाथों पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• फिर अपने हाथों को चाहें तो गुनगुने या ठन्डे पानी से धो लें।

चीनी और तेल से तैयार स्क्रब

यह एक और सरल और असरदार नुस्खा है, जिसे आप अपने किचन में मौजूद सामान से ही तैयार कर सकती हैं।  चीनी में गन्दगी दूर करने के गुण होते हैं और तेल नमी देता है। इन दोनों चीज़ों के उपयोग से हम ये दोनों फ़ायदे पा सकते हैं।

सामग्री

• 1 चम्मच आलिव ऑइल (16 ग्राम)
• 2 चम्मच चीनी (20ग्राम)

तैयार करने की विधि

• पहले, एक बर्तन में चीनी भर दें और फिर उसके ऊपर आलिव ऑयल डाल दें।
• इसके बाद इन दोनों को मिला लें।
• अब इसे गोल-गोल अपने हाथों पर लगायें।
• इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें, और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

रोज़ क्रीम, शहद और ऑयल

इस नुस्ख़े  की तैयारी में दो हफ़्तों का समय लगता है। लेकिन यह इतना असदार नुस्खा है कि इतना समय देने लायक है।

इसे तैयार करने के बाद आपको इसे फ्रिज में रखना होगा ताकि यह लम्बे समय तक चल पाए।

सामग्री

• मुट्ठी भर गुलाब की पंखुड़ियाँ
• एक नींबू का छिलका
• एक कप आलिव ऑयल (200 ग्राम)

बनाने की विधि

• गुलाब की पंखुड़ियों को एक एयर टाइट बर्तन में डालें।
• इसके बाद नीबू के छिलके के छोटे-छोटे टुकडें करके इसमें मिलाएँ।
• फिर ऊपर तक आलिव ऑयल डालकर इसे ढँक कर रख दें।
• इस मिश्रण को 15 दिनों के लिए छोड़ दें ताकि यह नम हो जाए और फिर छन्नी से छान लें।
• इसको इस्तेमाल करने के लिए, इस मिश्रण में रूई का फाहा डुबोएँ और अपने हाथों में लगाएं।

इन सब प्राकृतिक उपायों से आप अपने हाथों को हमेशा मुलायम और सुन्दर बनाए रख सकती हैं।