व्यायाम

5 एक्सरसाइज जिन्हें बेहतर सेक्सुअल परफॉरमेंस के लिये हर महिला को करना चाहिए

यौन सक्रियता में उम्दा सेक्सुअल परफॉरमेंस न केवल आनंददायक होती है, बल्कि यह शरीर में एक्शन-रिएक्शन की पूरी एक श्रृंखला…

9 बातें जो आपकी ब्रेन में होती हैं, जब आप एक्सरसाइज करते हैं

ज्यादातर लोग जानते हैं, लगातार फिजिकल एक्सरसाइज स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी आदतों में से एक है। यह मांसपेशी को बढ़ाने,…

इन आसान और प्रभावी घरेलू उपचारों से पायें सेल्युलाईट से छुटकारा

सेल्युलाईट एक मेटाबोलिक रोग है जो पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है। रेशेदार टिश्यू में कार्यात्मक…