प्राकृतिक नुस्ख़े

ये पांच नेचुरल ट्रिक दिलाएंगी पसीने के दाग़-धब्बों से छुटकारा

कपड़ों से पसीने के दाग़ हटाना आसान नहीं है, विशेषकर तब जब आपके पास इस काम के लिए कोई विशेष उत्पाद नहीं होता है। कई बार अच्छी गुणवत्ता के साबुन से धोने से कुछ दाग़ गायब हो जाते हैं पर…

हाइटल हर्निया: कारण और इसके इलाज के प्राकृतिक नुस्खे

क्या आपको अपने पेट में जलन महसूस होती है? क्या आपको निगलने में कठिनाई होती है? क्या आपको नॉसिया की शिकायत होती है? यह संकेत हो सकता है कि आपको हाइटल हर्निया की समस्या है। यह एक बहुत ही गंभीर…

7 प्राकृतिक नुस्खे: मुंह के छालों के उपचार के लिये

मुंह के छाले या अल्सर छोटे सफ़ेद क्षेत्र होते हैं जिनके किनारे लाली लिए होते हैं। वे आमतौर पर गाल, जीभ और तालु पकी म्यूकस मेम्ब्रेन पर उभरते हैं। हालांकि, दिखने में वे मुंह में निकले छालों की तरह लग सकते…

एलोवेरा फ्रीज़ करना और इसके जबरदस्त फायदे

घृतकुमारी (एलोवेरा) से अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। एलोवेरा फ्रीज़ करना और खासकर इसके जेल को फ्रीज़ करना एक बेहतरीन तरीका है जिससे आप इस पौधे से पूरी तरह से लाभान्वित हो सकते हैं। यह एक आदर्श स्किन केयर समाधान है, लेकिन…

पैरों के तकलीफदेह कैलस से छुटकारा पाने के बेहतरीन विकल्प

फूट कैलस (foot calluse) अर्थात गोखरू या पैरों के घट्ठे बहुत ही आम समस्या हैं। ये अपने विकास के अलग-अलग चरणों में दिखाई दे सकते हैं और इनकी स्थिति हर इंसान में अलग-अलग हो सकती है। सभी मामलों में इसकी शुरुआत…

मेनोपाज के ट्रीटमेंट के लिए असरदार नेचुरल नुस्खे

मेनोपाज एक स्वाभाविक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो निश्चित उम्र में पहुंचने पर सभी महिलाों में होता है। इस पड़ाव के दौरान महिलाओं में अंडे का बनना बंद हो जाता है। लेकिन हम यह अनदेखा नहीं कर सकते कि इससे कुछ…

वे अदभुद फायदे जिनके कारण ब्रोकली सूप इतना पॉपुलर हुआ है

खाने की बहुत सी चीज़ों में ब्रोकली आपके शरीर के लिए अपेक्षाकृत ज्यादा फायदेमंद है। इसे ब्रोकली सूप के रूप में भी लिया जा सकता है। ब्रोकली से भरपूर डाइट आपके शरीर को कई शानदार फायदे दे सकती है। ब्रोकली…

जानिये, बेकिंग सोडा से नाखूनों के फंगस का इलाज कैसे करें

नाखूनों के फंगस को मेडिकल भाषा में ऑनिक्मायकोसिस के नाम से जाना जाता है। यह एक संक्रमण है जो डर्मेटोफाईट नाम के फंगस के कारण होता है, जो आसानी से आपके हाथ और पैरों पर बड़ी मात्रा में पैदा हो जाते हैं।…

फ्लूइड रिटेंशन से बचने और सूजन को कम करने का तरीका

फ्लूइड रिटेंशन के बारे में एक बात हम यह जानते हैं कि यह आमतौर पर शरीर के टिश्यू में पानी भर जाने के कारण होता है। ऐसा क्यों होता है? आमतौर पर पानी के शरीर के एक हिस्से से दूसरे…

प्राकृतिक रूप से थकान का मुकाबला करने के लिए क्या खाएं

जहाँ तक थकान का सवाल है, इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आप कितनी नींद लेते हैं, दिनभर में क्या-क्या करते हैं या आप जो करते हैं क्या उससे आपको लगाव है या नहीं। ऐसा लगता है, आप रात को ठीक…

माइग्रेन, पाचन समस्याएं और दर्द से निजात के लिए अदरक का पानी

अपने एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों के कारण अदरक का पानी, दर्द और पीड़ा से लड़ने में इस्तेमाल किया जा सकता है। फिर भी अगर आपको पहले से ही किसी तरह की बीमारी है, तो ज्यादा अच्छा होगा कि पहले अपने डॉक्टर से…

हल्दी और शहद से बना जबरदस्त नेचुरल नुस्खा

हल्दी और शहद के इस नुस्ख़े में इस्तेमाल होने वाली हल्दी एक पारंपरिक मसाला है। यह ज़िंजीबरेसिया (zingiberaceae) फैमिली के पौधे से मिलती है। अदरक की जड़ भी इसी उद्भिज परिवार का हिस्सा है। एशिया में यह बहुत आम है, खासतौर पर…

एसिड रिफ्लक्स और गैस्ट्राईटिस से लड़ने के लिए दो सामग्रियाँ

सबसे पहले एसिड रिफ्लक्स और गैस्ट्राईटिस के लक्षणों के बारे में जान लेते हैं। अपने जीवन में कभी न कभी, बहुत से लोगों को उस जगह पर एक असहज जलन की सनसनी का अनुभव होता है जहां खाद्य नाली यानी…

इस नुस्खे को सीखकर कमर और जोड़ों के दर्द को अलविदा कहें

अपने शरीर पर दबाव डालना, चीजों पर उछालना और गलत आदतें आपकी हड्डियों और जोड़ों को कमजोर कर देती हैं। उन्हें अच्छी शेप में बनाये रखने और कमर दर्द और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए, इस नुस्खे…

6 आदतें जो पेट फूलने का कारण बनती हैं

बहुत से लोग सोचते हैं, एब्डोमिनल इन्फ्लेमेशन यानी पेट फूलने की अकेली वजह मोटापा यानी फैट है । वहीं गलत फ़ूड हैबिट और एक्सरसाइज के अभाव से फैट बनता है। हालांकि यह सच है, लोकल फैट मुख्य समस्याओं में से एक हो…

अगले दिन के नाश्ते के लिए चिया सीड्स और ओटमील

चिया सीड्स और ओटमील की इस रेसिपी से पहले जरा नाश्ते के फायदे को समझ लेते हैं। कुछ समय से हमें बताया जा रहा है, नाश्ता दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन में से एक है। एक ऊँची गुणवत्ता वाला नाश्ता यह…

पैरों की सूजन से राहत पाने का सर्वश्रेष्ठ नुस्खा

पैरों की सूजन एक आम लक्षण है जो मुख्य रूप से बुजुर्गों, ज्यादा वजन वाले लोगों और गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। इसमें आम तौर पर दर्द नहीं होता। अक्सर यह सूजन ज़्यादा चलने या लंबे समय तक खड़े…

रोज़मेरी के इन 5 नुस्खों के साथ पायें सुंदर बाल

अगर आप अपने बालों को पोषण देने के तरीके खोज रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि रोजमेरी  के पौधे में वे सभी गुण हैं जो ये काम आसानी से कर सकते हैं। यह नेचुरल प्रोडक्ट आपके सिर के ब्लड…

11 जड़ी-बूटियां जो मच्छरों को दूर भगाती हैं

मच्छर छोटे कीड़े हैं जो खून पीकर जीते हैं। वे खतरनाक होते है, क्योंकि वे मलेरिया, डेंगू और पीले ज्वर जैसी गंभीर बीमारियाँ फैला सकते हैं। उनका काटना तकलीफ़देह होता है। इससे एक छोटा गुमड़ निकलता है और एलर्जी की प्रतिक्रिया घंटों…

ये हैं खट्टी डकारें आने से छुटकारा दिलाने वाले सबसे कारगर प्राकृतिक नुस्ख़े

डकारें आना यानी कि गैस्ट्रोफेजियल रिफ्लेक्स (Gastroesophageal reflux) एक आम समस्या है। इसमें छाती में उस स्थान पर जलन और दर्द होता है जहां भोजन-नली (ईसोफेगस) अमशाय यानी पेट से जुड़ती है। यह स्थिति तब पैदा होती है जब ईसोफेगस…