नींबू

ब्लोटिंग का मुकाबला करने और वजन घटाने के लिए अदरक और नींबू का संयोजन लंबे समय से नेचुरल ट्रीटमेंट की सूची में है। विटामिन से भरपूर ये खाद्य पदार्थ आपके शरीर में मेटाबोलिज्म में सुधार करते हैं और एक बेहतरीन…

क्या अपनी फेवरिट शर्ट पर आपने केचअप गिरा लिया है? या अपनी पैंट पर कुछ स्पेगेटी सॉस डाला है? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के टोमैटो सॉस से निपट रहे हैं, टोमैटो सॉस का दाग छुड़ाना अक्सर…

क्या आपने कभी लेमन डाइट के बारे में सुना है? एक अनोखी खुशबू और एसिड जैसे स्वाद वाले नींबू को दुनिया के सबसे बहु-उपयोगी फलों में से एक के तौर पर देखा जाता है। अपने तत्वों और खूबियों की बदौलत…

ख़राब पोषण वाले आहार हमारी धमनियों की सेहत पर नेगेटिव असर पड़ता है। इन तीन सामग्रियों का मिश्रण रक्त संचालन को बेहतर बनाने के लिए धमनियों की सफ़ाई में अद्भुत मददगार हो सकता है।  धमनियों की सफ़ाई करने का मतलब…

अंडे दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से हैं। यह इसलिए नहीं है क्योंकि उन्हें तैयार करने के विभिन्न तरीके हैं। इसकी यह वजह है कि उनमें बहुत तरह के पोषक तत्व हैं जो शरीर…

आजकल कई पुरुष और महिलाओं के अंडरआर्म वाले भाग में गहरे रंग के दाग होते हैं। हालांकि यह कोई बीमारी या जोखिम की स्थिति नहीं है। यह स्थिति कई लोगों को शर्मिंदा करती है। यह पिगमेंटेशन उन लोगों में बहुत…

आपने शायद कच्चे आलू को कभी भी अपनी त्वचा की देखभाल में कोई सौंदर्य वरदान नहीं माना होगा। तो जान लीजिये कि यह एक कमाल का साधन है जिसे आजमाया जाना चाहिए। अगर एक सेहतमंद सामग्री में कोई प्राकृतिक नुस्खा…

शाकाहारी और वीगन एपेटाइज़र के रूप में उपयोग किए जाने के कारण काबुली चने का हुमस (chickpea hummus) बहुतों का फेवरिट बन गया है। हालांकि यह खास अरब क्विज़ीन रेसिपी भूमध्यसागरीय क्षेत्र और बाकी मिडिल ईस्ट में भी प्रसिद्ध है।…

किचन के फर्नीचर से चिकनाई हटाने के लिए आपको हमेशा सुपरमार्केट में बिकने वाली जादुई चीजों का सहारा लेने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि हम इनकार नहीं कर सकते कि वे कारगर हैं, उनको इस्तेमाल करना आसान है। पर कई सस्ते…

खांसी हमारे शरीर की वह जरूरी क्रिया है जिससे यह सांसनली मे रुकावट पैदा करने वाली चीजों को बाहर निकाल फेंकता है। भले ही वह धूल हो या खाद्य कण जो निगलते समय गलत रास्ते से नीचे जाने लगता है,…

जब सफाई की बात आती है तो सफेद सिरके (White vinegar) के फायदेमंद प्रभावों की बहुत तारीफ होती है। लेकिन कुछ वस्तुओं या सतहों पर इसका अच्छा नतीजा नहीं मिलता। इस पोस्ट में हम बताने जा रहे हैं, सफेद सिरके…

अपने गद्दे की बदबू को हटाने के लिए परफ्यूम या महंगे उत्पादों का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है। बाजार में इसके समाधान उपलब्ध हैं। लेकिन घर की सफाई के लिए ऐसी युक्तियों को चुनना ठीक रहेगा जो नेचुरल अवयवों का…

नारियल का तेल कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिन में समृद्ध है जो मानव शरीर को बहुत लाभ देते हैं इसलिए यह दुनिया भर में बहुत पोपुलर हो गया है। आज नारियल के तेल को साबुन, कॉस्मेटिक और बॉडी क्रीम जैसे उत्पादों…

खीरे का पानी यानी क्यूकुम्बर वाटर (Cucumber water) पूरे परिवार के लिए एक परफेक्ट ड्रिंक हो सकता है। यह एक सेहतमंद और नेचुरल स्नैक है। यदि आप कैलोरी और सोडा के विकल्प की तलाश में हैं तो इसे आजमाने में…

बहुत से लोगों के लिए स्ट्रेच मार्क सिरदर्द हो सकते हैं। आम तौर पर उन्हें केवल महिलाओं के लिए परेशान करने वाली चीज माना जाता है लेकिन इस किस्म के निशान अन्य कारणों से पुरुषों में भी हो सकते हैं।…

यह स्पष्ट है कि गर्दन शरीर की एक ऐसी जगह है जिसे अच्छी तरह साफ करना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए आज हम आपको अपने शरीर के इस क्षेत्र को एक परफेक्ट लुक देने के लिए कुछ टिप्स देने…

वज़न कम करने के लिए किसी चीज़ से परहेज़ करना, दुखी होना या निराश हो जाना ज़रूरी नहीं होता। लजीज़ खाने से मुंह मोड़कर हमें न ही भूखा रहना चाहिए और न ही कैलोरीज़ के जटिल गणित के मायाजाल में…

किडनी आपके उत्सर्जक तंत्र (excretory system) का हिस्सा है जो यूरिन के जरिये अपशिष्ट पदार्थों को हटाने के लिए जिम्मेदार है।ये अपशिष्ट पदार्थ बाद में किडनी स्टोन बना सकते हैं। ये आपके रक्त प्रवाह को साफ करने में बहुत ही अहम…

विजन लॉस यानी दृष्टि हानि एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो अक्सर उम्र के साथ आती है। हालांकि यह हर किसी के लिए एक ही तरह से नहीं होती। एक बड़ी आबादी का एक उच्च प्रतिशत बुढ़ापे से जुड़ी किसी…

अपने एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों के कारण अदरक का पानी, दर्द और पीड़ा से लड़ने में इस्तेमाल किया जा सकता है। फिर भी अगर आपको पहले से ही किसी तरह की बीमारी है, तो ज्यादा अच्छा होगा कि पहले अपने डॉक्टर से…