घरेलू नुस्ख़े

दर्द से राहत पाने के लिए अदरक और ऑलिव ऑयल सिरप

अपनी खूबियों की बदौलत आपके दर्द का नाश करने में अदरक और ऑलिव ऑयल से बना सिरप सबसे कमाल के घरेलू नुस्खों में से एक है। यह एक कारगर सूजनरोधी, पीड़ानाशक और मूत्रवर्धक इलाज है। इसके कई फायदों में रक्तसंचार…

पैरों के घट्टों से छुटकारा पाने के सात घरेलू नुस्ख़े

हमारे पैरों की उँगलियों और एड़ियों को रोज़ाना दबाव और हमारे मोज़ों व जूतों के बीच होने वाली घर्षण से जूझना पड़ता है। इसकी वजह से हमारी त्वचा सख्त होकर हमारे पैरों में होने वाले घट्टों का सबब बन जाती…

कब्ज़ के लिए आम : फायदे और कुछ रेसिपी

आम एक ऐसा फल होता है, जिसकी मदद से धीमे पाचन का मुकाबला किया जा सकता है। आम में मौजूद डाइटरी फाइबर की अच्छी-ख़ासी मात्रा पाचन के लिए अच्छी होती है व मलाशय में जमा मल को हमारे शरीर से…

कोमल एड़ियाँ पाने के लिए आजमायें ये 10 अनोखे घरेलू उपाय

अपने पैरों की सेहत का ठीक से ख्याल न रखना व शरीर में पानी की कमी हो जाना फटी एड़ियों के प्रमुख कारण होते हैं। वैसे भी, फटी एड़ियाँ आपकी सेहत पर भी बुरा असर डाल सकती हैं। कोमल एड़ियाँ…

चेहरे की कसी हुई त्वचा पाने के लिए ये 5 नेचुरल नुस्ख़े आजमायें

लगातार सूरज और टॉक्सिन के संपर्क में रहने का सीधा असर हमारी त्वचा के ताचीलेपन और मज़बूती पर पड़ता है। खराब आदतों के साथ भी यही कहानी है। बढ़ती उम्र की वजह से ऐसा होना एक बात होती है, पर…

डंडेलियन ड्रिंक: हड्डियों की देखभाल के लिए एक घरेलू नुस्खा

दिन भर काम करने या पढ़ाई करने के बाद आपको थोड़ा दर्द महसूस हो सकता है। अगर आप घर पहुँचने से पहले कई घंटे अपने पैरों पर खड़े रहकर बिताते हैं, तो ज्यादा संभावना है कि आपको घुटनों और अन्य…

जानिये, अपनी त्वचा पर बर्फ लगाने के 7 फायदे

इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद स्किन पर बर्फ लगाना बहुत जल्दी आपका पसंदीदा ब्यूटी ट्रिक बन सकता है! आपकी त्वचा बड़ी संख्या में ऐसी चीजों के संपर्क में आती है जो समय से पहले उसके ख़राब होने और बुढ़ापे का…

ल्यूपस पर काबू पाने के 7 उपाय

शीतदंश यानी ल्यूपस (Lupus) एक ऑटोइम्यून बीमारी है। इसमें त्वचा पर एक क्रॉनिक तथा उभरा हुआ घाव दिखता है।  दुर्भाग्य से, हम इसके बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं। हम बस इतना जानते हैं कि ल्यूपस से आपकी कोशिकाओं में गंभीर…

मेनोपाज के ट्रीटमेंट के लिए असरदार नेचुरल नुस्खे

मेनोपाज एक स्वाभाविक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो निश्चित उम्र में पहुंचने पर सभी महिलाों में होता है। इस पड़ाव के दौरान महिलाओं में अंडे का बनना बंद हो जाता है। लेकिन हम यह अनदेखा नहीं कर सकते कि इससे कुछ…

अपने हॉर्मोन को नियंत्रित करने के 5 घरेलू उपाय

अगर आप मैन्सट्रूअल रोगों, मेनोपॉज़ के लक्षणों, या फ़िर कील-मुहांसों, इनफर्टिलिटी या लिबिडो से संबंधित समस्याओं से परेशान हैं, तो इसके पीछे आपके हॉर्मोन का हाथ हो सकता है। इस लेख में हम पांच ऐसे घरेलू उपायों पर गौर करेंगे,…

इन टिप्स की मदद से पाएं मुलायम, जवां हाथ

हमारे हाथों की त्वचा हमारे शरीर के अन्य अंगों की त्वचा की तुलना में ज़्यादा नाज़ुक होती है। दुर्भाग्य से, हमारी बढ़ती उम्र के सबसे पहले संकेत हमारे हाथों की त्वचा पर ही दिखाई देने लगते हैं। चूंकि हमारे शरीर…

मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाने के 7 प्राकृतिक उपाय

मुंह की ख़राब आदतों, बैक्टीरियल संक्रमण या कुछ ओरल ट्रीटमेंट्स की वजह से होने वाली मसूड़ों की सूजन, मुंह की एक आम समस्या होती है। इन समस्याओं के लक्षण मसूड़ों की मोटाई और रंग में आए बदलावों के रूप में…

परफेक्ट कैबिज सूप डाइट: सब-कुछ जो आपको पता होना चाहिए

वज़न कम करना दुनिया भर में लोगों का एक बड़ा मकसद बन चुका है। अगर आप भी अपना वज़न कम करना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल को ध्यान से पढ़ें। हम आपको कैबिज सूप यानी पत्तागोभी के सूप से तैयार…

कब्ज़ से राहत पाने के 5 ब्रेकफास्ट टिप्स

कब्ज़ नाम के असहज दुश्मन से हम सभी का पाला कभी न कभी ज़रूर पड़ता है। बाथरूम जाना किसी शाप जैसा लगने लगता है। आपको आलसी, सुस्त और थका-थका सा महसूस होने लगता है। ज़्यादा समय तक बैठे रहने वाली…

जोड़ों का दर्द कम करने के लिए 3 जिलेटिन उपचार

जोड़ों का दर्द आघात, तनाव, या कुछ पुरानी स्थितियों के विकास के परिणामस्वरूप हो सकता है। इसके लक्षण आपके कार्य-कलाप सीमित कर सकते हैं। ये धीरे-धीरे आपको विकलांगता की ओर ले जाते हैं और जीवन की गुणवत्ता को बुरी तरह…

6 घरेलू नुस्खे अंदर की ओर बढ़े पैरों के नाखून के लिए

बढ़े हुए पैरों के नाखून का एक हिस्सा जब मुड़कर उँगलियों के कोमल टिशू में धंसने लगता है, वह स्थिति अंदरूनी तौर पर विकसित नाख़ूनों की होती है। मेडिकल जुबान में इसे ऑन्कोक्रिप्टोसिस (onychocryptosis) के नाम से जाना जाता है।…

वेरीकोस वेंस को ठीक करने के लिये दादी माँ का नुस्खा

आजकल वेरीकोस वेंस (Varicose veins) के इलाज के लिए कई दवाइयां और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट मौजूद हैं। आमतौर पर इन सभी प्रोडक्ट में प्राकृतिक नुस्खों का ही इस्तेमाल होता है जो शरीर के किसी हिस्से की सूजन को कम करने और…

6 आदतें जो पेट फूलने का कारण बनती हैं

बहुत से लोग सोचते हैं, एब्डोमिनल इन्फ्लेमेशन यानी पेट फूलने की अकेली वजह मोटापा यानी फैट है । वहीं गलत फ़ूड हैबिट और एक्सरसाइज के अभाव से फैट बनता है। हालांकि यह सच है, लोकल फैट मुख्य समस्याओं में से एक हो…

पैरों की सूजन से राहत पाने का सर्वश्रेष्ठ नुस्खा

पैरों की सूजन एक आम लक्षण है जो मुख्य रूप से बुजुर्गों, ज्यादा वजन वाले लोगों और गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। इसमें आम तौर पर दर्द नहीं होता। अक्सर यह सूजन ज़्यादा चलने या लंबे समय तक खड़े…

रोज़मेरी के इन 5 नुस्खों के साथ पायें सुंदर बाल

अगर आप अपने बालों को पोषण देने के तरीके खोज रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि रोजमेरी  के पौधे में वे सभी गुण हैं जो ये काम आसानी से कर सकते हैं। यह नेचुरल प्रोडक्ट आपके सिर के ब्लड…