प्राकृतिक नुस्ख़े

क्या आप अपनी बेली बटन को साफ़ करती हैं? क्या शावर लेने के बाद अपने नाभि क्षेत्र को आप अच्छी तरह सुखाती हैं? शायद ऩही। क्योंकि यह देह का वह अंग है, जिसे लोग अक्सर इग्नोर करते हैं। जबकि शरीर…

क्या आप जानते हैं, अपनी किचन स्पंज को रेगुलर डिसइन्फेक्ट करना क्यों अहम है? किचन स्पंज नुकसानदेह बैक्टीरिया और माइक्रो ऑर्गनिज्म से भरे हो सकते हैं क्योंकि वे सफाई के काम आते हैं। वास्तव में कुछ स्टडी से पता चला…

त्वचा की कसावट में कमी आत्मविश्वास पर असर डाल सकता है। वजन घटाने, गर्भावस्था, पोषक तत्वों की कमी या उम्र बढ़ने के कारण स्किन की फर्मनेस कम हो सकती है। हालांकि कई मामले में यह लगातार धूप में रहना और…

अपनी त्वचा की अच्छी साफ़-सफ़ाई करने के लिए आपको बाज़ार के सबसे महंगे प्रोडक्ट नहीं खरीदने होंगे। हम इस बात से इनकार नहीं करते कि वे बेहद उपयोगी हैं, लेकिन दूसरे बेसिक केयर भी हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं।…

किचन में अप्रिय गंध जमा होती ही रहती है। गोभी, सब्जियां, मछली और कई दूसरी चीजें पकाते वक्त अक्सर बदबू पैदा होती है जो जल्दी ख़त्म नहीं होती, एग्जॉस्ट चलाने पर भी। इस आर्टिकल में अपनी किचन के लिए 4…

आयोडीन थायरॉइड हार्मोन की सिंथेसिस के लिए ज़रूरी ट्रेस एलिमेंट है। आयोडीन लेवल में बदलाव से हाइपरथायरॉइडिज्म या हाइपोथायरॉइडिज्म हो सकता है, जो मेटाबोलिज्म की समस्याओं का कारण बनता है। क्या आप आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को जानते हैं जिन्हें…

कम साफ़-सफाई के कारण रोम-छिद्र बंद हो जाते हैं।  इससे इनमें फैट, पसीना और गंदगी जमा होती है। इस पोस्ट में हम कुछ नेचुरल नुस्खों से रोम-छिद्रों को खोलने की जानकारी शेयर करेंगे। क्या होता है जब आपके रोमकूप बंद…

आँखों के चारों ओर काले घेरे या डार्क सर्कल कई कारणों से उभर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि ऐसे घरेलू इलाज हैं जो इन्हें छिपाने में मदद कर सकते हैं। यहां तक ​​कि ये इलाज उन्हें पूरी तरह…

गैस्ट्राइटिस के इलाज में एंटीबायोटिक्स, प्रोटॉन-पंप इनहिबिटर या एंटासिड जैसी दवाएं शामिल हो सकती हैं। डाइट और लाइफस्मेंटाइल में बदलाव भी शामिल हो सकता है। पर क्या आप जानते हैं, ये पांच औषधीय चाय गैस्ट्राइटिस के इलाज में आपकी मदद…

टॉपिकल हर्बल सोरायसिस ट्रीटमेंट ने ऐसे कई रोगियों का ध्यान खींचा है जो इसके लक्षणों से जूझ रहे हैं। इस स्थिति में डॉक्टर के देखभाल की ज़रूरत होती है। फिर भी ये प्राकृतिक विकल्प इस रोग के लक्षणों से राहत…

मुंह के छाले और नासूर मुंह में उभरने वाले छोटे घाव होते हैं. भले ही वे छोटे हों, पर मुंह में होने के कारण वे असहज और दर्दनाक होते हैं. गर्म, ठंडे, कुरकुरे और अम्लीय खाद्य उनमें जलन पैदा करते…

बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है। बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता कि कभी-कभी ऐसा पोषण से जुड़ी कुछ कमियों से होता है। आपका ध्यान बाहरी इलाज पर हो सकता है। पर बालों का झड़ना…

कई कारण हैं, जिनसे आप अपने शरीर में टॉक्सिन यानी जहरीले तत्वों को जमा कर लेते हैं। पर अपने शरीर में जमा इन नुकसानदेह सामग्रियों से छुटकारा पाकर आप देह की अंदरूनी सफ़ाई ज़रूर कर सकते हैं। इसके लिए कुछ…

सोरायटिक आर्थराइटिस के लक्षण इस बीमारी से पीड़ित मरीज के जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं। इसलिए रोगियों को ऐसी कई स्ट्रेट्जी अपनानी चाहिए जो इसके नेगेटिव असर को कम करने की सहूलियत देगा। आज हम कुछ ऐसे टिप्स…

लहसुन का पौधा एलियम परिवार (Allium family) का है। यह प्याज, छोटी प्याज यानी शैलॉट (shallot) और हरी प्याज ( leek) से बड़ा करीबी तौर पर जुड़ा है। अपने कीटाणुनाशक गुणों के कारण यह अन्दर की ओर बढ़े पैर के नाखून…

हर कोई चमकदार और स्वस्थ केश पसंद करता हैं। यह साल भर इनकी देखभाल करने का एक उम्दा वजह है। इसलिए यह जानना अहम होगा कि धूप से बालों को क्षतिग्रस्त होने से कैसे बचाया जाए। सूरज की धूप में…

डेंटल एजेनिसिस (Dental agenesis) या दांतों का अजनन एक या एकाधिक दांतों के न पनपने के कारण होने वाली दांतों की सबसे आम विरूपता है। इसका कारण दांतों की साफ़-सफ़ाई की गलत आदतें नहीं हैं। यह एक जन्मजात समस्या है…

त्वचा को साफ-स्वच्छ रखने और मुलायम बनाने के लिए कोई बहुत बड़े त्याग की ज़रूरत नहीं होती है, लेकिन इसके लिए दृढ़ता की आवश्यकता ज़रूर होती है। उदाहरण के लिए अगर आप जानती हैं कि आपको हर रात सोने से…

होंठों की त्वचा की बाहरी परत बहुत ही पतली होती है, इसलिए यूवी किरणों से यह पर्याप्त रूप से सुरक्षित नहीं है। इस क्षेत्र में बमुश्किल कोई मेलानिन होता है, वह नेचुरल पिगमेंट जो आपके होंठों को सूरज की धूप…

आमतौर पर मानव शरीर का तापमान 36 से 37 °C (96.8 से 98.6 °F) के बीच होता है। लेकिन जब शरीर को किसी इन्फेक्शन की मौजूदगी का पता चलता है, तो शरीर सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति को कम करने के लिए…