प्राकृतिक नुस्ख़े

मधुमेह, ब्रोंकाइटिस, अनिद्रा, अस्थमा और एलर्जी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्रचलित-अप्रचलित प्राकृतिक नुस्ख़े और घरेलू इलाज़।

डेंटल प्लाक हटाने के लिए 6 आसान घरेलू नुस्ख़े

इस आर्टिकल में हम दाँतों की प्लाक हटाने के लिए 6 अच्छे नुस्खों को शेयर करना चाहते हैं। समस्या का पहला संकेत मिलते ही इन्हें आजमायें! दाँतों की प्लाक पीले रंग का टार्टर है जो मिनरल साल्ट, खाद्य पदार्थों के…

5 नेचुरल ट्रीटमेंट से आयरन की कमी वाले एनीमिया का इलाज करें

आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया एक गड़बड़ी है जो तब होती है जब खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा शरीर में आयरन की कमी के कारण कम हो जाती है। इससे ऑक्सीजन को टिशू और सेल्स तक सही तरीके…

40 की उम्र तक अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए टिप्स

40 की उम्र के बाद महिलाओं को तमाम शारीरिक बदलावों का अनुभव करना शुरू हो जाता है, खासकर हार्मोन में कमी के कारण। यदि आप पहले से ही 40 की उम्र पार कर चुकी हैं, तो फ़िक्र न करें। यहां…

3 घरेलू इलाज जो रोक सकते हैं बालों का झड़ना

बालों का झड़ना रोकने का तरीका ढूंढना एक आम चिंता है, खासकर जब उम्र बढ़ती है। ज्यादा तनाव बालों की मात्रा, उनकी डेंसिटी और चमक की नाटकीय क्षति का कारण बन सकता है। कई बार बालों का झड़ना गलत प्रोडक्ट…

हीट एग्जॉशन के चार प्राकृतिक इलाज

जब तक आप सावधानी बरतते हैं, कुछ धूप के संपर्क में आना सेहतमंद हो सकता है। हालांकि जब सूर्य की किरणें बहुत प्रखर हों तो यह हीट एग्जॉशन का कारण बन सकती हैं। सी बीच या धूप में लंबे समय…

5 होममेड मास्क : इनसे स्किन डिस्कलरेशन कम करें

मेलास्मा (melasma) एक गहरे रंग का पैच या स्किन डिस्कलरेशन है जो अक्सर मेलानिन स्राव में बदलाव के कारण चेहरे के एक बड़े हिस्से में बनता है। यह सौंदर्य से जुड़ी समस्या है जिसमें लोग स्किन डिस्कलरेशन को कम करना…

खूबसूरत, लंबी और भरी-भरी पलकों के लिए 8 हेल्दी टिप्स

पलकें सिर्फ आकर्षक लुक की परफेक्ट कॉम्प्लीमेंट नहीं हैं। बात जब आपके स्वास्थ्य की आती है, तो वे बाहरी एजेंट के खिलाफ आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए ज़रूरी भी हैं। पलकों की केयर करना अभी हाल तक अनदेखा किया जाता…

4 उपयोग एस्पिरिन के जिनके बारे में आपने शायद कभी नहीं सुना होगा

कुछ साल पहले एस्पिरिन एक सामान्य दवा थी जिसका उपयोग हम कई चीजों के लिए करते थे। वक्त के साथ एस्पिरिन के वैकल्पिक उपयोग सामने आए हैं। क्या आप इसके सभी फायदों का पूरा लाभ नहीं उठा रहे हैं? इस…

8 हेल्थ प्रॉब्लम जो गीले बालों के साथ सोने से आपको हो सकते हैं

सोने से पहले शावर लेना रिलैक्स होने और गुणवत्ता भरी नींद लेने का शानदार तरीका है। यह आपको थका देने वाले दिन के दौरान जमे मांसपेशियों के स्ट्रेस और टेंशन को कम करने की सहूलियत देता है। पर गीले बालों…

एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा से नाखूनों के फंगस का इलाज करें

कई ट्रीटमेंट हैं, जो जटिल होने से पहले ही नाखूनों के फंगस से लड़ने में मदद करते हैं। डर्मोफाइट्स या यीस्ट की अत्यधिक ग्रोथ इस समस्या का कारण बन सकती है। आमतौर पर नाखूनों के फंगस  बहुत गंभीर नहीं होते…

मूत्र असंयमिता का इलाज करने वाली पांच आदतें

यूरिनरी इन्कंटिनेंस (Urinary Incontinence) यानी मूत्र असंयमिता की विशेषता ब्लैडर (मूत्राशय) पर कंट्रोल न कर पाना है। यह हल्का हो सकता है, जिसमें मामूली यूरिन लीकेज (urine leakage) होता है। गंभीर यूरिनरी इन्कंटिनेंस में मूत्राशय पूरी तरह से खुद को…

8 टिप्स सनस्पॉट से बचने के लिए

सनस्पॉट से बचने के लिए अपने डेली रूटीन में कुछ बुनियादी टिप्स को शामिल करना अहम है। हालांकि ये नुकसानदेह नहीं होते और सेहत पर कोई बड़ा खतरा नहीं है, तो भी ज्यादातर लोग सनस्पॉट से बचना पसंद करते हैं…

3 नेचुरल सॉल्यूशन जो बेली बटन की सफ़ाई करने में असरदार हैं

क्या आप अपनी बेली बटन को साफ़ करती हैं? क्या शावर लेने के बाद अपने नाभि क्षेत्र को आप अच्छी तरह सुखाती हैं? शायद ऩही। क्योंकि यह देह का वह अंग है, जिसे लोग अक्सर इग्नोर करते हैं। जबकि शरीर…

5 ट्रिक अपनी किचन स्पंज को डिसइन्फेक्ट करने के लिए

क्या आप जानते हैं, अपनी किचन स्पंज को रेगुलर डिसइन्फेक्ट करना क्यों अहम है? किचन स्पंज नुकसानदेह बैक्टीरिया और माइक्रो ऑर्गनिज्म से भरे हो सकते हैं क्योंकि वे सफाई के काम आते हैं। वास्तव में कुछ स्टडी से पता चला…

नेचुरल तरीके से त्वचा में कसावट लाने की 6 टिप्स

त्वचा की कसावट में कमी आत्मविश्वास पर असर डाल सकता है। वजन घटाने, गर्भावस्था, पोषक तत्वों की कमी या उम्र बढ़ने के कारण स्किन की फर्मनेस कम हो सकती है। हालांकि कई मामले में यह लगातार धूप में रहना और…

5 टिप्स : आपकी त्वचा की अच्छी साफ़-सफ़ाई के लिए

अपनी त्वचा की अच्छी साफ़-सफ़ाई करने के लिए आपको बाज़ार के सबसे महंगे प्रोडक्ट नहीं खरीदने होंगे। हम इस बात से इनकार नहीं करते कि वे बेहद उपयोगी हैं, लेकिन दूसरे बेसिक केयर भी हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं।…

किचन के लिए 4 नेचुरल एयर फ्रेशनर बनाना सीखें

किचन में अप्रिय गंध जमा होती ही रहती है। गोभी, सब्जियां, मछली और कई दूसरी चीजें पकाते वक्त अक्सर बदबू पैदा होती है जो जल्दी ख़त्म नहीं होती, एग्जॉस्ट चलाने पर भी। इस आर्टिकल में अपनी किचन के लिए 4…

7 आयोडीन वाले खाद्य, इन्हें अपनी डाइट में ज़रूर रखें

आयोडीन थायरॉइड हार्मोन की सिंथेसिस के लिए ज़रूरी ट्रेस एलिमेंट है। आयोडीन लेवल में बदलाव से हाइपरथायरॉइडिज्म या हाइपोथायरॉइडिज्म हो सकता है, जो मेटाबोलिज्म की समस्याओं का कारण बनता है। क्या आप आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को जानते हैं जिन्हें…

3 नुस्ख़े अपने रोम-छिद्रों को खोलने के लिए

कम साफ़-सफाई के कारण रोम-छिद्र बंद हो जाते हैं।  इससे इनमें फैट, पसीना और गंदगी जमा होती है। इस पोस्ट में हम कुछ नेचुरल नुस्खों से रोम-छिद्रों को खोलने की जानकारी शेयर करेंगे। क्या होता है जब आपके रोमकूप बंद…

डार्क सर्कल कम करने के लिए घरेलू इलाज

आँखों के चारों ओर काले घेरे या डार्क सर्कल कई कारणों से उभर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि ऐसे घरेलू इलाज हैं जो इन्हें छिपाने में मदद कर सकते हैं। यहां तक ​​कि ये इलाज उन्हें पूरी तरह…